Ízesített garnélarák vad rizzsel (4 adag) Fogyás receptek
Vad rizzsel ízesített garnélarák (4 adag)
180 g vadrizs, 500 g tisztított garnélarák, 2 teáskanál paprika, 1/2 teáskanál fehér bors, 1/2 teáskanál só, 1/2 gerezd apróra vágott fokhagyma, 1 evőkanál 858h75i extra szűz olívaolaj, 2 apróra vágott paradicsom, apróra vágott petrezselyem (választható)
Készítse elő a vad rizst a csomagoláson található utasításoknak megfelelően. Egy nagy tálban jól összekeverjük a garnélarákot, a paprikát, a borsot, a sót és a fokhagymát. Az edényben felmelegítjük az olajat. Hozzáadjuk a garnélarákot, és közepes lángon 30 másodpercig pirítjuk. Keverje össze, és tartsa a tűzön további 45 másodpercig, vagy amíg a garnélarák átlátszatlan lesz. Vegye le a tűzről, és vad rizzsel tálalja, adagonként 1/4 csésze.
Táplálkozási adatok adagonként: 368 kalória, 32 g fehérje, 46 g szénhidrát, 6 g zsír, 1 g telített zsír, 467 mg nátrium, 172 mg koleszterin, 4 g rost.
Egyéb orvosi cikkek a következőkről: Fogyás receptek
(Aesculus Hippocastanus). Használja a gyümölcsök vagy fiatal ágak héját és az éretlen rügyeket. Olyan tinktúrát készítenek, amelyből legfeljebb 10-et adnak. ]
Párolt aromás csirke (4 adag) 2 evőkanál extra szűz olívaolaj, 4 fél csirkemell, csont nélkül és bőr nélkül, 1 nagy szeletelt hagyma, 2 kb. ]
Ráksaláta (2 adag) 6 csésze apróra vágott saláta levél, 1 doboz rák (250 g), amelyből a folyadékot kiöntötték, 1 csésze érett paradicsom, [. ]
Orvosi problémája van?
Ha választ szeretne kapni, írja be az alábbi kérdést: