Ízletes turmix görögdinnyével gáz ellen
A görögdinnye, valamint az uborka és a citrom vitaminokban gazdag ételek, amelyek méregtelenítő tulajdonságaik révén segítenek a vízvisszatartás elvezetésében és a gázok enyhítésében.
Puffadás gyakoriak és nagyon kényelmetlenek lehetnek. A puffadt gyomornak azonban semmi köze a súlygyarapodáshoz. Az okok általában az ételek nem megfelelő kombinációjában vagy a premenstruációs szindrómában kereshetők. Más tényezők is vezethetnek gázhoz.
Ez kényelmetlenséghez vezet, a ruhák már nem illenek, és kövérnek érzi magát. Kellemetlenebb azonban, ha fájdalomról és idegesítő nehézségérzetről van szó.
Szerencsére vannak olyan természetes intézkedések, amelyekkel rövid időn belül enyhíthetjük a kellemetlenségeket. Ma készítünk neked egy finomat Görögdinnye és uborka turmix, amely elősegíti a szennyező anyagok kiürítését és a gázok eltávolítását.
Ez a turmix nagyon frissítő és könnyen elkészíthető, így gyorsan újra lapos hasat kap. Olvasson tovább, ha többet szeretne megtudni róla!
Görögdinnye a puffadás ellen
Ez az ital alacsony kalóriatartalmú, de nagyon gazdag vízben és tápanyagokban, ideális kiegészítő minden étrendhez vagy étrendhez.
Az emésztési tulajdonságok segítenek Puffadás és elősegítik a salakanyagok eltávolítását. Ezenkívül a tápanyagok jobban felszívódnak ennek eredményeként.
Ehhez az italhoz a görögdinnyét összekeverjük uborkával, zellerrel és citrommal. Minden olyan összetevő, amely stimulálja a gyomor-bél traktust.
A görögdinnye előnyei
A finom görögdinnye is kitart 92% vizet tartalmaz, antioxidánsokat, rostokat és egyéb fontos tápanyagokat tartalmaz, amelyek javítják általános egészségi állapotunkat. A görögdinnyét az egyik legjobb természetes vizelethajtónak tekintik, mivel nagyon hatékony a vízvisszatartás és a gyulladás ellen.
A méregtelenítő tulajdonságok aktiválják a toxinok eltávolítását és ezáltal javítja a máj, a vese és a bél működését. Az élelmi rostok szabályozzák a bél aktivitását, javítják a szívműködést és elősegítik a fogyást.
A zeller előnyei
A zeller szintén nagyon hatékony természetes méregtelenítő, és leginkább emésztési problémákra használják.
A puffadás és a fájdalom enyhíthető, ugyanakkor megakadályozható a székrekedés és a vízvisszatartás.
Az uborka előnyei
Az uborka tulajdonságai hasonlóak a görögdinnyéhez. Ez a fajta zöldség kevés kalóriát és zsírt tartalmaz, ideális gyulladás és gyomorproblémák esetén.
Az uborka gáz, fájdalom és puffadás ellen is kiváló. A bőrnek is hasznos ez a frissítő zöldség, mert a benne található antioxidánsok harcolnak a szabad gyökök ellen, amelyek felelősek az oxidatív stresszért.
A citrom előnyei
Ez a citrus hashajtó hatású, ezért segíti a A szennyező anyagok megszüntetése és székrekedés esetén is. A citrom antioxidánsokat is tartalmaz, amelyek csökkentik a sejtek károsodását. Ezenkívül lúgos hatású és így szabályozza a szervezet pH-értékét.
recept
Ezt a turmixot nagyon könnyű elkészíteni, így rosszullét esetén gyorsan elkészítheti. Ez az ital gyógyító tulajdonságokkal rendelkezik, de ideális megelőzésként is. Ezért tanácsos rendszeresen megtervezni a finom turmixot az étrendben.
Nagyon üdítő és jelentő kiváló alternatíva a hagyományos üdítőkhöz, amelyek gyakran súlyosbítják a problémát.
összetevők
- 1/2 görögdinnye
- 1 csokor zeller
- Egy uborka
- 1 citrom (organikusan termesztett, mivel a héját is használják)
- 1,5l vizet
készítmény
- Vágja le a görögdinnyét és távolítsa el a magokat.
- Hámozza meg és vágja le az uborkát. Mossa le és vágja fel a zellert.
- Mossuk meg és vágjuk szeletekre a citromot.
- A citrom kivételével az összes hozzávalót kevés vízzel keverje össze.
- Tegye a turmixot egy korsóba, és tegye hozzá a citrom ékeket és a többi vizet.
- Keverjen össze mindent és tegye hűtőbe az italt.
- Hozzáadhat néhány jégkockát a tálaláshoz.
Italajánlás
- A puffadt gyomor vagy a gyomorrontás első jelei szerint a legjobb, ha azonnal megiszik egy pohár ebből a turmixból.
- Igyon egy pohár körülbelül 30 perccel minden főétkezés előtt.
- Méregtelenítés és megelőzés céljából ajánlott ezt a turmixot naponta 1 hétig inni.
Győzze meg magát ennek a kiváló turmixnak a pozitív hatásairól.