Izomépítés; Fitness stúdió Blankenburg BODYPOINT

Izomedzéssel a kívánt alakra

Az izom- vagy erőedzés nélkülözhetetlen tényező a fogyáshoz, az alak alakításához és a fizikai erőnlét javításához.

Stúdiónk alak- és erőnléti edzésével erősítheti izmait az ízületek kíméletes módon, és ezáltal testét tonizálja és formálja. Nem csak a megjelenésedet javítják, hanem a mindennapi életben nyújtott teljesítményedet is.

Minél több izma van, annál nagyobb a napi (kalória) anyagcsere aránya. A tested egyszerűen lényegesen több kalóriát fogyaszt naponta, mint aktív izmok nélkül. Hogy ez mit jelent, nyilvánvaló: lehet többet enni anélkül, hogy hízna!

Fogyókúra kísérő erőnlét nélkül a test lebontja a zsírt és az izomszövetet. A jól formázott, feszes testsziluett tehát hosszú távon csak jól edzett testizmokkal lehetséges.

Edzőink örömmel adnak tanácsot, és személyre szabják az edzéstervet egyéni (ábra) céljaidnak megfelelően.

---