Izomgörcsök, általános kérdések az étrenddel kapcsolatban - Dukan receptek és fórum az étrendhez

ninalafuturthin

kérdések

Feladva: 2011.01.21., 11:21

a támadási szakaszban január 17. óta fájdalmat (görcsöket) érzek a combokban és a borjakban

valakinek volt már ilyen ? és ha igen, hogyan lehet megvalósítani? köszönöm

Feladva: 2011.01.21., 11:32

Feladva: 2011.01.21., 14:18

Miért ne fedezhetné fel a mikrotápanyagok hiányosságait. A gyümölcszöldségek vagy a teljes kiőrlésű gabonák fogyasztása már nem nyújt vitaminokat és ásványi anyagokat, miért ne próbálná meg kiegészíteni többek között magnéziummal és káliummal. Személy szerint minden reggel 10 spirulina tablettát szedek (a fehérjében gazdag algákon kívül!). Egy kis extra tipp "egy marseille-i szappan az ágy alján", ha a görcsök éjszakaiak és igen, természetesen hidratálják a savak kiküszöbölését a fehérjék (állati) fogyasztása miatt.

Feladva: 2011.01.21., 15:46

Ezeket a görcsöket minden diétán kívül már tapasztaltam, több víz ivásával működik.

mikrotápanyagok hiánya 4 nap elteltével lehetséges?

Feladva: 2011.01.21., 15:56

Úgy gondolom, hogy valóban lehetséges, mert a bázison már többségben hiányoznak a magnéziumok, a kávé, a cigaretta, a stressz és még sokan mások a magnézium kelátjai. Az ivóvíz (amely többnyire nyomelemeket tartalmaz) rendben van, de csak az azonnali megoldás az érdeke, hogy visszamegyünk a bázisra és megértjük, miért vannak ezek a görcsök.

Feladva: 2011.01.21., 15:56

Nekem is görcseim vannak, amikor felállok, hogy a lábamat nyomom

Mégis több mint 1,5 litert iszom naponta

Feladva: 2011.01.21., 15:57

Nekem is görcseim vannak, amikor felállok, hogy a lábamat nyomom

Mégis több mint 1,5 litert iszom naponta

Feladva: 2012.04.10., 00:49

A görcsök enyhítésére magnéziumot vagy B-vitaminokat szedhet (véleményem szerint vényköteles). Ezenkívül az orvosom azt tanácsolta, hogy vitaminkomplexumot szedjek, amíg hiszem!.