Izraeliek, a rezsim és a sport Kef Izrael
2010-ben felmérést végeztek, hogy felmérjék az izraeliek viselkedését a testalkatukkal szemben.
Íme néhány érdekes eredmény:
- 49% az izraeliek túlsúlyosak
Humusz. Micsoda kísértés!
- 54% izraeliek közül szeretne fogyni és 21% diéta. Több férfinak, mint nőnek van fontja, de több nő fogyókúrázik!
- 50% izraeliek egy része sportollegalább egyszer egy héten.
- 31% sportolni hetente háromszor. (35% Izraeliek és 28% Izraeli nők).
Sport a strandon
- 68% az izraeliek közül rendszeresen eszik gyümölcsöt és zöldséget.
Tíz év alatt heti 2 cikk! támogassa Kef Israel adományt:
4 megjegyzés
Eszter
2011. szeptember 23 @ 08:30:54
Kiveszem belőle a magot. Legalább nem hízik meg ...
Sábát sálom.
Eszter.
rachelsamoul
2011. szeptember 24 @ 19:40:37
Ha ez a kuszkusz magja, akkor nem jó a vonal számára.
'Ofek' Enayim
2011. szeptember 28 @ 18:35:55
Fontos megjegyezni néhány lényeges pontot, amelyek elpusztítják a diétákkal kapcsolatos sok tévhitet:
Először is, a sport nem és soha nem késztette a fogyásra. Izmaztatja, feszesíti a szöveteket, és a súlygyarapodás legjobb eseteiben megakadályozza a hízást, mivel a fáradság elégeti az elfogyasztott kalóriákat, mielőtt zsírokká válnának. De a testmozgás előtti étkezés nagyon káros az egészségére és zavarja a jó emésztést, ezért nem ajánlott közvetlenül étkezés után edzeni, hogy ne szerezzen kalóriát. Ha nem azonnal edz, akkor a kalóriákból származó energia elraktározódik és zsírossá válik. Ha utána sportolunk, ez a zsír izommá válik, de semmilyen módon nem fogyunk és nem sportolunk.