Ízületek, hogyan az r; g; nem; rer - XANTIS
A mozgás az élet !
Az ízületek rugalmassága és jólléte a jó egészség mutatója. Az érzékenység, a merevség vagy a krónikus fájdalom a test kopásának folyamatáról tanúskodik, amely küzd a regenerálódással. De ellentétben a gépekkel, amelyek használat közben elhasználódnak, testünk testmozgással erősödik és regenerálódik. Így az ízületek szintjén a mozgásszegény életmód a porcok gyengülésének és elfajulásának legfőbb oka! Ugyanakkor a test megsavanyodása a rossz életmódbeli szokások révén sok hulladékot, méreganyagot és gyulladásos kristályt eredményez, amelyek osteoarthritishez, fájdalomhoz és mobilitásvesztéshez vezetnek.
Ezt az ördögi kört egy egészséges életmód programmal lehet megállítani és megfordítani, amely integrálja a gyulladáscsökkentő növényeket, a testelvezetést, az ízületi mozgásokat, a lúgosító ételeket és viselkedést.
ZOOM az ízület középpontjában
Az ízület középpontjában a szinovium viszkózus kenőfolyadék, amely elnyeli a sokkot és csökkenti a súrlódást. Minél nagyobb a mennyiség, annál kisebb a nyomás és a feszültség az ízületen. Ez az ízületi folyadék táplálja és regenerálja a porcokat azáltal, hogy vízzel, oxigénnel és tápanyagokkal látja el őket glükózamin és kondroitin formájában, valamint a szén-dioxid, törmelék és anyagcsere-hulladék, beleértve a gyulladásos kristályokat is, eltávolításával.
Ha az ízületet nem kérik, a szinoviális folyadék mennyisége csökken, vastagsá és inaktívvá válik, míg mozgósításakor a szinoviális folyadék szekréciója növekszik és folyadékká válik. Csak ilyen körülmények között játszik szerepet az ízület védelmében és a porcok regenerálásában. A mozgósítás, a bemelegítés és az ízületi masszázsok tehát a jó ízületi higiénia elengedhetetlen kulcsa.
Az igényektől függően az ízületek regenerálása a következőket tartalmazza:
· Harpagophytum a fájdalom enyhítésére,
Bélhigiéné a méreganyagok elvezetésére,
Napi ízületi mozgások a mobilitás fenntartása és a cserék ösztönzése érdekében,