Ízületi zajok - okok és gyógymódok Jó napok terápia
Mindannyiunknak voltak olyan pillanatai, amikor az ízületek megrepedtek, megrepedtek vagy furcsa hangokat adtak ki. De mit csinálsz, ha ezek a zajok gyakoribbá válnak? Ezek aggodalomra adnak okot egészségünkkel és azzal kapcsolatban, hogy miként tudjuk megoldani ezt a problémát?
Az ízületi zajok a térdekben fordulnak elő leggyakrabban, de megtalálhatók a boka, az ujjak (mindkét kéz és láb), a gerinc, a könyök, a váll ízületeiben is. gyakorlatilag minden ízületi szinten előfordulhatnak.
Az ízületek zajának okai
-a térdkalács nem tökéletesen illeszkedik az ízületi szerkezetekbe (a térdízületek esetében);
-meniszkusz szakadás vagy hasadás (a térd esetében is);
-szalag meszesedés;
-bizonyos táplálkozási hiányosságok;
És hogy megválaszolhassuk a cikk elején található kérdést, aggódnunk kell ezekért a zajoktól, attól a pillanattól kezdve, hogy fájni kezdenek, de a legjobb az orvosi ellenőrzés, hogy tudjuk, ha be kell avatkoznunk.
Természetes gyógymódok
Van néhány dolog, amelyet felvehet az étrendbe, hogy megakadályozza vagy enyhítse ezeket a zajokat.
-Pitypanglevél salátákhoz vagy gyümölcslevekhez;
-esszenciális zsírsavakban gazdag ételek, mivel megállítják a gyulladásos folyamatokat: az olívaolaj, a dió, az avokádóolaj csak néhány példa.
Szükségünk van kiegészítőkre is?
Az ízületi porcot végleg lebontják, majd megjavítják. Ahhoz azonban, hogy a javítás optimális körülmények között történjen, elegendő rekonstrukciós anyagnak kell lennie.
Az egészséges ízületek érdekében szükségünk van mind a szinoviális folyadék helyreállítására szolgáló anyagokra, mind a glükózaminra, amely gyakorlatilag a porc kialakulásában és javításában szerepet játszó építőanyag.
Teljes programot javasolunk, amely mind az ízületek ízületi folyadékának normális képződésében, mind az új porcok kialakulásában segít. porcuk állandó kenésére.
A Celadrin elősegíti az ízületi porc kenését, segít fenntartani az ízületi porc egészségét. A magas C-vitamin-tartalom hozzájárul a normális kollagénképződéshez, amely támogatja a csontrendszer és az ínszalagok megfelelő működését. A Celadrin támogatja az ízületek, a gerinc és az izmok mobilitását és egészségét, és megbízható szövetséges reuma, gonartrózis, csípőízületi artrózis, ízületi gyulladás, nyaki spondylosis, porckorongsérv, ficamok, szalagok vagy meniszkusz szakadása, nyújtás vagy izomfájdalom esetén. . Segít az ízületek degeneratív folyamatainak lassításában is.
Ezenkívül beveheti a helyreállítási program korai szakaszában az MSM + glükózamin-szulfátot, amely javítja az ízületek és a gerinc erejét és mobilitását, elősegítve az ízületi porcok helyreállítását és megerősítését, miközben csökkenti az ízületek merevségének érzéseit.
A Celadrint és az MSM + glükózamin-szulfát-kiegészítést 35-40 év feletti nőknek és férfiaknak egyaránt ajánljuk, akiknek ízületi, izom- vagy gerincproblémái vannak, valamint amatőr vagy sportoló sportolóknak az ízületek és az izmok napi védelmére. túlterhelés esete.
Javasoljuk, hogy a hatások felerősítéséhez kiegészítőket, valamint egy speciális étrendet és testmozgási programot használjon.
Élvezze a mozgást és a rugalmasságot!