Izzadás Mi működik a legjobban a test izzadása ellen

Szakértő: Mi igazán segít a test verejtékezésében

2014. június 23., 13:36 | Ann-Kathrin Landmarke

legjobban

A bőséges izzadás sok embert nagyon megterhel. (Forrás: Thinkstock, Getty-Images)

  • feloszt
  • Pinning
  • Tweet nyomtatás
  • Levelet küldeni
  • szerkesztőség

A nadrág a fenekedhez tapad, a hátad átázik, és minden kézfogás kellemetlen eljárássá válik: Aki erősen izzad, annak nedves ruhákkal és kellemetlen szagokkal kell küzdenie, nemcsak forró napokon. Gyakran már nem elegendőek olyan segédanyagok, mint a zsálya tea, a szellős ruházat és az izzadásgátló dezodorok. De mi állíthatja meg igazán az izzadságot? Szakértőt kérdeztünk.

Nagyon jó, hogy izzadunk. Mert ha a verejték elpárolog a bőrünkön, akkor lehűt, mint egy kis légkondicionáló. "Az izzadás létfontosságú funkció" - hangsúlyozza Christian Raulin professzor, a bőrgyógyász szakembere, a Német Bőrgyógyászok Szakmai Szövetségének (BVDD) tagja. - Ez megvédi testünket a túlmelegedéstől. De ha a verejtékmirigyek kilépnek a lépésből, kényelmetlenné válik. A túlműködő mirigyeket az orvosok hiperhidrózisnak nevezik. Ezután az izzadás állandóvá válik, és az érintettek jelentősen szenvednek nedves testrészeiktől.

Az izzadásnak különféle okai lehetnek

Egész testünkben két-három millió verejtékmirigy van. Ezek különösen nagy számban találhatók meg a kezeken, a lábakon és a hónaljokon. Ha túlzott izzadtságot kezd termelni, ennek különféle okai lehetnek. "A génjeinkben mennyit izzadunk" - magyarázza Raulin. "Magának a verejtéknek akkor különböző kiváltói lehetnek."

Egyrészt a hő és bizonyos ételek, például a forró fűszerek fogyasztása megindíthatja. Másrészt a fizikai aktivitás serkenti a verejték áramlását. Az elhízott emberek is gyakrabban izzadnak. A menopauza alatt a nők általában súlyos izzadási rohamokban szenvednek. A pajzsmirigy túlműködése szintén lehetséges kiváltó tényező. De a stressz és a félelem is szerepet játszhat.

A fő probléma a hónalj izzadása

"A németek a legtöbbet izzadják, a hónalj" - magyarázza a bőrgyógyász. Ha az egész test izzad, akkor a menopauzás nők leginkább érintettek. De a kéz, a láb és a fej is tipikus problémás terület. Néhány ember különösen erősen izzad a hátán, a mellkasán és az alján. "A német lakosság körülbelül tíz százalékának mindenképpen problémája van a túlzott izzadással" - mondja Raulin. "20 százalékuk jobban aggódik izzadásuk miatt."

Az alumínium-klorid gátolja a verejték áramlását

Ha száraz testrészeket szeretne, izzadásgátlót, úgynevezett izzadásgátlót kell használnia, alumínium-klorid hatóanyaggal, tanácsolja Raulin. A legjobb termékek azok, amelyekben az alumíniumsók aránya 15 százalék alatt van. Ezenkívül nem tartalmazhatnak illatanyagokat, színezékeket és tartósítószereket. A legjobb, ha tanácsot kér a patikából.

A szakember azt is javasolja, hogy olyan termékeket használjon, amelyeket csak hetente egyszer vagy kétszer kell használnia. "A Szövetségi Kockázatértékelési Hivatal azt javasolja, hogy az alumínium-klorid bevitele a lehető legkisebb legyen. Természetesen jobb, ha nem minden nap alkalmazzuk a sókat a bőrön."

Ne használjon túl gyakran alumíniumsókat

Raulin szerint Ön heti két alkalmazással biztonságban van. Fontos az is, hogy az alumínium dezodort ne tegye frissen borotvált bőrre. Legjobb este lefekvés előtt használni, akkor a legjobban működik. Idővel a test csökkenti a verejtékképződést a kezelt területen, így a hatóanyagot csak ritkán kell használni. "A pácienseim több mint 95 százaléka elégedett ezzel a kezelési módszerrel" - mondja Raulin.

Az alumínium-kloriddal ellátott termékeket nagyjából a test bármely részén fel lehet használni, amelyet a kínos nedvesség befolyásol - tudja a bőrgyógyász. "Az alumínium-klorid bőrön keresztül történő felszívódása rendkívül alacsony, amint azt egy olyan tanulmány is mutatja, amelyet eddig egyedüli emberen végeztek, és nem kémcsőben. Megfelelő használat esetén az izzadásgátlók csak kis százalékban járulnak hozzá az étkezésen keresztüli alumínium napi beviteléhez, vagy Ivóvizet fogyasztanak "- mondta a szakember.

A Szövetségi Kockázatértékelési Intézet elemzései azt mutatták, hogy nincsenek tudományosan bizonyított összefüggések az alumíniumot tartalmazó izzadásgátlók és az emlőrák vagy az Alzheimer-kór között - mondta Raulin. A szakember szerint az izzadásgátlóktól vagy az alumínium-kloridot tartalmazó dezodoroktól való félelem alaptalan a normál használat során.

Stimulációs áram, ha a kezek és a lábak nedvesek

Ha azonban a kezek és a lábak izzadnak, az alumínium-klorid hatása meghiúsul a szakember szerint. Szerencsére nem sokukat érinti a patológiásán izzadó kéz: "Néhány betegem nedves kézzel olyan keményen küzd, hogy az izzadság másodpercek alatt lecsöpög a kezükről. Óriási a szenvedés" - számol be a bőrgyógyász.

Az alacsony dózisú egyenárammal történő kezelés a legalkalmasabb a test ezen területeire. A kezelési módszert csapvíz iontoforézisnek nevezzük. "A kezeket és a lábakat 20 percig vízfürdőbe merítik, amelyen keresztül áram áramlik. Körülbelül öt kezelés után a betegek általában észreveszik, hogy alig izzad tovább." Hogy az áram pontosan hogyan befolyásolja a verejtékmirigyeket, nem tudni. Sok esetben az egészségbiztosító fedezi az ilyen otthoni eszközök költségeit. Az alkalmazásnak azonban állandónak kell lennie, különben a verejték visszatér.

Száraz ingek botoxszal

A botulinum toxint A, köznyelven Botox néven is használják, a túlzott izzadás megelőzésére. A botox egy méreg, amely gátolja az idegsejtekből származó jelátvitelt. "A hatás körülbelül hat hónapig tart, és a kezelés körülbelül 700-1000 euróba kerül. Ez nem olcsó" - mondja Raulin. "A betegek többsége már részesült az olcsóbb alumínium változat előnyeiből. Aki mégis a botulinum toxin A mellett dönt, a kezelést csak olyan szakember végezheti, akinek elegendő tapasztalata van a területen" - az ajánlás szerint.

Szívja le a verejtékmirigyeket, mint a zsír

Egy másik kezelési lehetőség az izzadságmirigyek eltávolítása lézer segítségével. Alternatív megoldásként a mirigyeket szikével levághatjuk, vagy szívó tűvel elszívhatjuk. Ezek a kezelési módszerek azonban hegeket hagyhatnak maguk után, és nincs garancia arra sem, hogy az érintett személy valóban tünetmentes lesz az eljárás után. "Ezenkívül a test másutt is jobban kibújik és izzadhat" - mutat rá Raulin. "De ez a kockázat minden kezelési megközelítésnél fennáll, és a betegek körülbelül tíz százalékára vonatkozik."

Maradjon távol az ETS-től

Az endoszkópos transthoralis sympathectomiában, röviden ETS-ben a gerinc mentén futó idegek, amelyek szabályozzák az izzadságmirigyek szekrécióját, levágódnak vagy lekapcsolódnak. De úgy tűnik, hogy a siker meglehetősen mérsékelt: "A betegek egy része teljesen kiszáradt a felső testen, és rendkívül erősen izzad az alsó testen. Sokan izzadnak jobban, mint korábban, és sajnálják, hogy úgy döntöttek, hogy ezt az eljárást alkalmazzák. Csak egy beteget ismerek, aki aki elégedett az eredménnyel, további 40 ember nem győződik meg róla "- számol be Raulin.

  • Izzad:A bőséges izzadás kóros lehet
  • Nagyon egyszerű trükkök:Nyolc tipp izzadt láb ellen
  • Stiftung Warentest:Az Aldi dezodor nem segít a hónaljszag ellen
  • Stiftung Warentest:Dezodorok a tesztben: nyertesek és vesztesek (részlet)

Óvatosan kell eljárni az úgynevezett antikolinerg szerek szedésekor is. "Ezeknek a tablettáknak olyan mellékhatásai vannak, mint a szájszárazság, a vizelet visszatartása vagy a látászavarok. Csak orvos felügyelete mellett szabad bevenni őket. Azt tanácsolom a pácienseimnek, hogy először próbálják ki az alumínium-kloridot. Fontos, hogy minden érintett megfelelő tájékoztatást kapjon a különböző kezelési lehetőségekről, mielőtt ő választ egyet. "

Fontos jegyzet: Az információk semmiképpen sem helyettesítik a képzett és elismert orvosok szakmai tanácsát vagy kezelését. A t-online tartalma nem használható és nem használható önálló diagnózis felállítására vagy a kezelések megkezdésére.