Izzadás túl forró izzadás nélkül - Egészség - Tagesspiegel Mobil
Nyáron a külső hőmérsékleten a test légkondicionáló rendszere teljes sebességgel működik. A nagy izzadás egészséges a hőségben - de azok, akik folyamatosan oldódnak, betegek lehetnek.
Az ing úgy néz ki, mintha valaki egy pohár vizet öntött volna rá. Csak egy sprint volt a buszhoz! A büntetés: a hajtás kínzattá válik az undorodó tekintetek miatt, és a munka aznap kényelmetlen. Mert a test azt teszi, amit tenned kell a melegben. Nagyon izzad.
De mégis miért izzadunk? "Az izzadás normális folyamat, és a test hőjének egyensúlyát szolgálja" - mondja Gisela Albrecht. A Vivantes Spandau Klinika Dermatológiai és Allergológiai Klinikájának igazgatója. "Az izzadságmirigyek nélküli élet nem lenne lehetséges." Ők a test saját légkondicionáló rendszere. A külső hőmérséklettől függetlenül a szervezet állandó 36-37 Celsius fokot tart fenn. A verejtékkel együtt távozik a felesleges hő, ugyanakkor a nedvesség lehűti a bőrt. Ha a környezet meleg, vagy az izmok tevékenység révén hőt termelnek, a test jelzéssel próbálja megakadályozni a mag túlmelegedését.
Az, hogy mennyit izzad, a verejtékmirigyek méretétől és számától függ - és ez veleszületett. Egy normális embernek két és három millió mirigye van. A hétköznapi vízmirigyek (ekcrin mirigyek) az egész testben helyezkednek el, és csak 0,4 milliméter nagyságúak, a hónalj alatti és a nemi szervek területén lévő illatmirigyek (apokrin mirigyek) három-öt milliméteresek. Elsősorban érzelmi ingerek aktiválják őket.
Ha sokat sportol vagy rendszeresen szaunázik, akkor gyorsabban izzad. Ez tudományosan bizonyított a profi ökölvívók számára. A sportolók azonban már nem alkotnak verejtékmirigyeket, de mirigyeik jobban reagálnak. Nincs különbség a nők és a férfiak között. De mivel a legtöbb férfinak több a bőrfelülete, izzad egy kicsit többet. Az izzadás csak az életkor előrehaladtával csökken.
A túlzott izzadás, különösen pihenéskor, a betegség jele lehet, de a túlzott stressz jele is. Cukorbetegség, tuberkulózis, szívroham és sokféle rák esetén a verejték fokozott szekréciója (hiperhidrózis) jelentkezik tünetként. A hyperhidrosis leggyakoribb oka azonban az elhízás. A zsír szigetelő rétegként működik a bőr és az izmok között. A hő túlmelegíti a test belsejét, és már nem vezethető eléggé kifelé, és az agy hőmérője riaszt. De a félelem és az idegesség is tipikus kiváltó tényező.
A hyperhidrosis kezelése attól függ, hogy milyen súlyos. Az emberek alig egy százaléka szenved tőle, Németországban ez félmillió körül van. A bőrgyógyászok szűrőpapírral mérik a hónalj alatti izzadtság mennyiségét. Nincs konkrét érték arra, amikor az izzadást kórosnak tekintik. Ha azonban a száradás után nagy mennyiségű verejték gyorsan felépül a hónalj alatt, ez jel lehet. A szűrőpapír tesztet az egészségbiztosító társaságok is elismerik.
Az izzadság elsőre nem szagol. "Csak akkor, amikor a bőrön öregszik, a baktériumokkal kölcsönhatásban, kialakul a sajátos szaga" - mondja Gisela Albrecht. Ennek ellenére a sokat izzadó embereknek nem kell tisztátalannak lenniük. „Azokkal az emberekkel, akik erősen izzadnak, a régi izzadságot folyamatosan mossák. Emellett gyakran különösen tiszták. ”A panaszok ennek ellenére nagyon szubjektívek. Az egyik ember kényelmetlenül érzi a két eurós foltot, a másik nem bánja, hogy az egész test szivárog.
Útmutatót dolgoztak ki a kezelésre: "Különbséget teszünk az izzadás különböző formái között" - mondja Albrecht. "A kezelés ettől is függ." Az általános izzadás az egész testen nyilvánvaló. De a kéz és a láb, valamint a hónalj és a homlok verejtékezése is van. Van még ízléses vagy ízes izzadás, amely fűszeres ételek vagy forró italok elfogyasztása után következik be.
Általában azonban minden formára érvényes: először küzdj az okokkal. Tehát csökkentse a testsúlyát, igyon kevesebb kávét, viseljen könnyű és szellős pamutruhákat, ne enni olyan forrón és fűszeresen, ne legyen nikotin. A dezodor hengerek is segíthetnek - de csak azok, amelyek alumíniumvegyületeket tartalmaznak, például hidroxidot, amely korrodálja a verejtékkivezetéseket és így lezárja.
A vagagin szintén gyakori gyógymód. Metán-thelinium-bromidot tartalmaz, és az idegátvitel megszakadását okozza. A spandaui bőrgyógyászok változó sikerrel írták fel ezt a gyógyszert.
A „botox” néven ismert anyag, a botulinum toxin, amelyet szépségápolási kezelések során használnak a bőr feszesebbé tételére, a hónalj alá is beadhatók. Ott nyolc-tíz hónapig blokkolja az idegeket. A Botox-kezelés 250 euróba kerül, és általában az egészségbiztosítási pénztár nem fedezi. Ezt a módszert nem először használják kéz és láb esetében, mert az idegméreg ott bénuláshoz vezethet. A test ezen részein található vékony zsírréteg miatt a méreg gyorsabban érinti az izmokat, ha bőr alatt használják. A csapvíz iontoforézisét ezért először a kézre és a lábra alkalmazzák. A kezet vagy a lábat olyan vízfürdőben tartják, amelyen keresztül egy szelíd egyenáram áramlik. Az áram lelassítja az idegek aktivitását, és ez kevesebb izzadáshoz vezet. Ez a módszer a betegek 80-90 százalékánál segít - mondja Gisela Albrecht.
Extrém esetekben a hónalj mirigyei műtéti úton is eltávolíthatók. Mechanikusan pengetik őket bottal helyi érzéstelenítésben. "Mint például a retek betakarításakor" - mondja a bőrgyógyász. Az összehasonlítás azért megfelelő, mert a mirigyeknek vöröses csillogása van.
Az orvos azonban ellentmond egy általános előítéletnek: a hideg italok és a rengeteg jég miatt az izzadás rosszabbá válik, mert a test túlságosan lehűl, és az agy hőmérője jelzést ad a felmelegedésre. "Ez általában keringési vagy gyomorproblémákhoz vezet" - magyarázza Gisela Albrecht. Bizonyos túlmelegedési esetekben a jeges vizet szándékosan használják belső hűtésre is.
Az italozás egyébként a legfontosabb - főleg, ha kint meleg van. Nem számít, hogy sokat izzadsz vagy keveset. "Ha egész nap túl keveset iszol, akkor a testhőmérsékleted túl magas lesz, és végül megdől."