Miért hívják a sztíviát "vitamingyárnak"?
Belépés
Fiók létrehozása
Jelszó visszaállítás
Calarasi
Bár ez egy csodálatos növény, tavasszal megtalálható a legtöbb háztartásban, kevesen ismerjük a stevia előnyeit. Vitaminokat, ásványi anyagokat, fehérjét, rostot és antioxidánsokat tartalmaz, alacsony a kalóriatartalma, harcol az édességek ellen és szabályozza a vércukorszintet.
A szakemberek szerint az édes-savanykás ízű közönséges növény kíséri a spenótot abban a küldetésükben, hogy megtisztítsák és meggyógyítsák testünket a tél folyamán felhalmozódott összes méregtől. A leggyakrabban rizzsel együtt főzött Stevia-t levesekben, böjt káposztában, hússal vagy más zöldségekkel kombinálva használják, de célszerű nyersen, salátában fogyasztani, hogy kihasználják a teljes értéket. tápanyagok.
"A Stevia kiváló tulajdonságokkal rendelkezik a hasnyálmirigy, a máj és a vastagbél védelmében, megakadályozva az elhízást. Ez is jó méregtelenítő, fiatalítja a testet és eltávolítja a felesleges folyadékot a zsírszövetből. A stevia-ban található A-, C- és K-vitamin, valamint a kálium, foszfor, magnézium, kalcium, vas, cink ásványi anyagok remineralizálják a testet, megakadályozva a tavaszi aszténia kialakulását.
A Stevia tartalmazza az antioxidáns kampferolt is, amely rákellenes és különösen csökkenti a hasnyálmirigyrák kockázatát "- magyarázza Dr. Daniela Stan, háziorvos.
Csökkenti a vércukorszintet
A Stevia édes anyagokat (glikozidokat) tartalmaz, amelyeket az emberi test nem metabolizál, és így minden kalória felszívódása nélkül eliminálódik.
Növényi táplálék, amelynek lenyűgöző híre van a test gyógyítójaként. Nem csak nem növeli a vércukorszintet, sőt, ha túl magas is, csökkenti. Amerikai tudósok által a Journal of Medicinal Plant Research folyóiratban megjelent tanulmány szerint a stevia természetes vízhajtóként működik, segítve a testet a felesleges folyadékok megszabadulásában, csökkentve a szellemi és fizikai fáradtságot, harmonizálva az emésztést, szabályozva a vérnyomást és segítve fogyás.
Miért jó a steviát enni:
Harcol az elhízás ellen. Állítólag a stevia pigmentek nagy szerepet játszanak a testtömeg szabályozásában. A kívánt hatások elérése érdekében ajánlott 70 grammot fogyasztani. nyers stevia levelekből, saláta formájában, amelyhez adhat egy kis olívaolajat és néhány csepp citromot. Fontos, hogy ne fogyasszunk folyadékot étkezés előtt és után, mert hiányuk kedvez a növény emésztésének.
Kezeli az ínysebeket és betegségeket. Erős antibakteriális hatása van. A japánok által a hirosimai Fogorvosi Iskolában végzett vizsgálatok szerint a stevia megakadályozza a fogbaktériumok kialakulását, harcol az üregek és a fogbetegségek ellen.
Erőteljes méregtelenítő. A Stevia serkenti a gyomor-béltranzit, segít az élelmiszer-pazarlás megszüntetésében, serkenti az epe eltávolítását és elősegíti az emésztést.
Gyógyítja a vérszegénységet. A Stevia vasban gazdag, és segíti a testet a vitalizálásban és az ásványianyag-gyarapodásban, hogy megszabaduljon a vérszegénységtől.
Fiatalítja a testet. Pigmentjeinek, vitaminjainak és ásványi anyagainak köszönhetően a stevia fiatalítja és élénkíti a testet, és küzd az oxidatív stressz ellen.
Növeli az immunitást. Vitamin- és ásványianyag-tartalma miatt a stevia stimulálja az immunrendszert.