Izzadó ételek, hogy elkerüljék, és inkább jó illatot érezzenek
Az okos gyerekek azt mondják, hogy csak azért kell megmosakodnod, hogy jól érezd magad. De minden nem mindig olyan egyszerű ... A genetika, az érzelmeink, a hormonjaink vagy bizonyos betegségek befolyásolhatják testszagunkat. A túlzott izzadás elősegítésével a stressz a szagokat okozó baktériumokat is elősegíti. És néha a diétát kell kiemelni, hogy megmagyarázza a kellemetlen rossz hónaljszagokat. Bizonyos ételek a semleges szag elősegítésével segítenek bennünket. Más ételek azonban savanyúbbá vagy rosszabb szagúvá teszik az izzadságot. Íme néhány példa olyan ételekre, amelyek előnyben részesítik vagy elkerülik az izzadság illatának javítását és a jó illatot.
Párosítson jobb étrendet jó izzadásgátló vagy dezodoráló spray-vel, alumíniumsók, szódabikarbóna, zsálya és/vagy timsókő nélkül izzadás ellen. Ha ez nem elegendő a büdös izzadtság természetes jelensége ellen, a bőrgyógyász botulinum toxin injekciói korlátozzák a túlzott izzadás kiválasztását és ezért a kapcsolódó szagokat.
Ételek, amelyek elősegítik a verejtékezés kevésbé erős szagát
Itt a legjobb tanácsunk az, ha két okból fordulunk a gyümölcsökhöz és a zöldségekhez:
- Karotinoidokat tartalmaznak, amelyek antioxidáns ereje elősegíti a sejtek működését. Mivel a sejtek nem sérültek vagy halottak, a rossz szagok kevésbé fejlődnek ki. Valójában egy ausztrál tanulmány kimutatta, hogy minél több sárga árnyalattal rendelkezik az ember arca a karotinoidoktól, annál kellemesebb az illata.
- A zöldségekben található klorofill tisztítószerként és dezodorként működik. Harcol a bőr felszínén található baktériumok ellen, amelyek kellemetlen szagokat árasztanak.
Olyan ételek, amelyeket nem szabad túl sokat enni a kevésbé büdös izzadás érdekében
1) vörös hús
Nagy mennyiségű vörös hús fogyasztása nem segíti elő a jó testszagot. A benne lévő aminosavak az emésztés során felszabadulnak, és izzadságunkban találhatók. Ha érintkezik a bőrön természetesen jelenlévő baktériumokkal, olyan molekulákat eredményez, amelyek rossz szagot keltenek. A Chemical Senses című, 2006-ban megjelent tanulmány megállapította, hogy a nők jobban kedvelik társuk illatát miután két hétig nem evett húst. Azt azonban nem tudjuk, hogy mennyi húst kell enni, hogy láthassuk a változásokat, és azt sem, hogy a szagot meddig befolyásolja a hús.