Izzadt lábak; Okok és hatékony kezelés; Gyógyító gyakorlat
Izzadt lábak (Hyperhidrosis pedis)
Az izzadt láb gyakran rendkívül kényelmetlen az érintettek számára. Tekintettel a fokozott szagra és a környezet reakcióira, sok izzadt lábú beteg szociálisan elszigeteltnek érzi magát. Ezenkívül az izzadt lábak növelik a gombás fertőzések és más bőrbetegségek kockázatát a lábak területén. Különböző intézkedéseket lehet fontolóra venni a probléma kezelésére. A hagyományos orvosi megközelítések mellett számos naturopátiás módszer létezik, amelyekkel a verejtéktermelés minimalizálható, és a kellemetlen szag ellen lehet küzdeni.
meghatározás
A Hyperhidrosis pedis orvosi név túlzott izzadást ír le a lábak területén. A lábfej ekcrin verejtékmirigyei percenként percenként több mint 50 milligramm izzadtságot szabadítanak fel. Köznyelven azonban a verejtéktalp kifejezés inkább a szaghoz kapcsolódik, mint a ténylegesen kiválasztott folyadék mennyiségéhez. A kellemetlen szagú lábakat általában izzadt lábaknak tekintik.
Az izzadt lábak nemcsak kellemetlen szagot okoznak, hanem növelik a különféle betegségek kockázatát is. (Kép: Finanzfoto/fotolia.com)
Tünetek
Az izzadt lábak túlzott mennyiségű izzadságot választanak ki a verejtékmirigyek felett a talp területén. Ennek eredményeként a láb alatti szaruhártya folyamatosan nedvesedik, és bizonyos körülmények között fehérre duzzadhat.
A beázott kanos réteg nedves és meleg viszonyai között a baktériumok könnyen szaporodhatnak, és következik a szaruhártyában a keratin lebomlása. A visszamaradó lebomló anyagok (rövid szénláncú zsírsavak és aminok) rendkívül kellemetlen, savanyú, avas szagot produkálnak.
Ezt a környezet által érintettek is érzékelik, és gyakran kapnak megfelelő megjegyzéseket. Sok izzadt lábú beteg igyekszik kivonulni azokból a helyzetekből, amikor embertársaik érzékelik a szagot, és egyre inkább társadalmilag elszigetelődnek, ami legrosszabb esetben pszichológiai problémákhoz is vezethet.
A talp alatti sérült bőr fogékonyabbá válik más betegségekre, így az érintettek jobban szenvednek például vírusos talpi szemölcsökben (verrucae plantares) és a lábgombafertőzésekben. Ez utóbbiak viszont kedveznek a másodlagos fertőzések és gyulladások előfordulásának. Bizonyos körülmények között a gombás fertőzés életveszélyes vérmérgezést is okozhat.
Az izzadt lábú betegeknél általában több bőrbetegség és ekcéma van a lábak területén, ezért a csírabarát, párás és meleg környezet felelős elsősorban ezért.
Az izzadt lábak gyakran ekcémában vagy lábgombában szenvednek a meleg és párás környezet miatt. (Kép: misalukic/fotolia.com)
Izzadt lábak okai
A klinikai képet általában közvetlenül a vegetatív idegrendszer szabályozási zavara (vegetatív dystonia) okozza a túlméretezett verejtékmirigyek kapcsán. Eredetileg a láb izzadását nem a testhőmérséklet szabályozására használták, mint általában az izzadás, hanem a lábak tapadásának megteremtésére.
A láb és a kéz izzadását a központi idegrendszer saját központja irányítja. A jeleket a szimpatikus idegrendszer (a vegetatív idegrendszer része) továbbítja. Ha a központi idegrendszer verejtékközpontja aránytalanul erősen reagál a külső ingerekre, az érintettek intenzívebben izzadni kezdenek.
Azoknál az embereknél, akik általában sokat izzadnak - vagyis úgynevezett hiperhidrózisban szenvednek - gyakrabban izzad a lábuk. A túlzott izzadás azonban csak a kézen (Hyperhidrosis palmaris) vagy a hónalj alatt (Hyperhidrosis axillaris) jelentkezhet. A lábakon az izzadás jelentősen megnő a légáteresztő anyagokból készült cipőkben és harisnyákban. A szintetikus szálak tehát semmiképpen sem ajánlottak izzadt lábú betegek számára.
A lábak fokozott izzadása a méregtelenítési folyamatoknak is tulajdonítható. Ezért a méreganyagok, például a nikotin, a dohány és a gyógyszerek bevitelét a verejtékező lábak kockázati tényezőjeként kell értékelni. Az összefüggéseket azonban tudományosan még nem bizonyították egyértelműen.
Maga a verejtékező lábszag még mindig a nem megfelelő higiénia vagy a zokni vagy cipő túl ritkán mosásának következménye lehet. Ez azonban általában és nemcsak azokra a betegekre vonatkozik, akik orvosi szempontból izzadt lábaktól szenvednek.
A kellemetlen lábszag gyorsan terjed, ha a zoknit nem mossák rendszeresen és alaposan. (Kép: pureshot/fotolia.com)
diagnózis
Hogy a verejtékmirigyek kórosan működnek-e a talp területén, vagy az izzadt lábakat csupán szubjektíven érzékelik-e, a verejték mérésével ellenőrizhető. Erre a célra jód tinktúrát visznek fel, és szárítás után burgonyakeményítő porral porolják be. A verejték kilépését a por kék elszíneződése ismerheti fel. Ezenkívül figyelembe veszik az úgynevezett kvantitatív sudometriát a verejték mennyiségének mérésére, különösen akkor, ha általános hyperhidrosis kíséretében gyanú merül fel.
Izzadt lábak kezelése
Az izzadt lábak elleni sikeres terápia alapjának különösen alapos lábhigiéniának kell lennie. Még akkor is, ha a túlzott izzadás okait nem lehet ilyen módon kiküszöbölni, a napi pedikűr legalább minimalizálhatja a következményeket, például a szagképződést vagy a fertőzésre való hajlamot.
A terápia egyik megközelítése a csapvíz iontoforézise (kezelés egyenáramú vízfürdővel). A lábakat két vízkádba helyezzük, elektromos vezetőkkel, ami egy kört befejez. A hatás ideális esetben csökkent izzadság. A kezelést azonban az egyes betegeknél nagyon különböző szintű siker koronázza meg.
A hegesztett lábak felületes kezelése alumínium-kloriddal megkönnyebbülést hozhat. A hegesztési csatornákat az alumíniumsók zárják le, amelyek kapcsolatot teremtenek a keratinnal. Az izzadás mértékétől függően különböző alumínium-klorid-koncentrációjú készítményeket alkalmaznak. A cél itt az, hogy a verejtékmirigyek annyira elfajuljanak, hogy a verejtékváladék normális szintre csökken.
A kémiai denerváció (az idegpályák megtörése) egy másik lehetőség az izzadt lábak kezelésére. Ez megtehető például botulinum toxin (Botox) felhasználásával. A kezelés sikere azonban még ezzel az eljárással is személyenként változik. Ezenkívül az előnyökről és kockázatokról szóló tudományos tanulmányok hiánya miatt a Botoxot hivatalosan nem engedélyezték az izzadt lábak kezelésére.
Ha a betegek izzadt lábuk miatt a mindennapi életben különösen súlyos (egészségi) károsodásoktól szenvednek, és a kezelés minden kísérlete sikertelen, akkor az utolsó lehetőség egy sebészeti beavatkozás, amelyben az ellátó idegeket elvágják. A nemkívánatos mellékhatások kockázata itt viszonylag magas, ezért ezt a lehetőséget csak nagyon ritkán alkalmazzák.
Akinek izzadt a lába, rendszeresen járjon lábápolásra, és ott távolítsa el a felesleges kalluszt. (Kép: Andrea Arnold/fotolia.com)
Tippek az izzadt lábszag leküzdésére
Hideg sós vízből készült lábfürdők, alapos tisztítás, szárítás, majd krém felvitele ellensúlyozza a bőr lehetséges károsodását és a fokozott szagfejlődést. A felesleges kalluszt mechanikusan kell eltávolítani egy érzéketlen síkkal vagy hasonló eszközökkel a baktériumok terjedésének megakadályozása érdekében.
Az izzadt lábú betegek visszahúzódhatnak az antibakteriális, szaggátló talpbetétekre, például cédrusfa, fahéj vagy aktív szén alapján, amelyek elnyelik az izzadságot, és így elkerülik a cipő meleg és nedves mikroklímáját. Ehhez hozzájárulhat a szintetikus szálakból készült zoknik elkerülése és a lélegző lábbelik viselése is.
A zoknit gyakran kell cserélni és mosni. Általában ajánlott, hogy az izzadt lábú betegek a lehető leggyakrabban járjanak mezítláb, és más módon viseljenek szandált. A kellemetlen szag megelőzhető a harisnya gyakrabban történő cseréjével. A lábbelit is rendszeresen cserélni kell a szag minimalizálása érdekében. Ezenkívül a lábpor ellensúlyozhatja a láb nedvességét és az izzadt lábak szagának kialakulását.
Megfelelő táplálkozás az izzadt lábaknál
Mivel feltételezhető, hogy összefüggés van az izzadt lábak előfordulása és az étkezési szokások között, tanácsos lehet egy kísérő táplálkozási terápia. Általában a verejtéktermelést serkentő ételeket lehetőleg kerülni kell. Ide tartoznak a forró fűszerek az allil-izotiocianát (pl. Mustárban, wasabiban) és a kapszaicin (a paprikában, a chili paprikában) és a luxust mérgező kávé, dohány és alkohol.
A kávét és a nikotint a lehető legkevesebbet kell fogyasztani, ha izzad a lába. (Kép: sabot26/fotolia.com)
A savanyú ételek, például a savanyú káposzta vagy a savanyúság is gyakran elősegítik az izzadást. A húst, a kolbászt és a sót csak kis mennyiségben szabad fogyasztani, és főleg friss gyümölcsökhöz, zöldségekhez, teljes kiőrlésű termékekhez és dióhoz kell használni. Mindig győződjön meg arról, hogy elegendő mennyiségű italt fogyaszt, lehetőleg vizet és hígított gyümölcsleveket.
Naturopathia izzadt lábakra
A természetgyógyászat számos megközelítést kínál az izzadt lábak kezelésére. Különböző homeopátiás szerek segíthetnek a túlzott izzadás ellen, mint például a Schuessler-sók vagy a Bach-virágterápia.
A kivonatok, tinktúrák és készítmények összetételét mindig egyedileg kell adaptálni, és a tapasztalt terapeutákra kell hagyni. A Calcium Carbonicum és a Silicea (szilícium-dioxid) gyakrabban alkalmazható a homeopátiában.
A görögszéna maggal ellátott lábfürdő nagy segítség lehet, ha izzadt a lábad és erős az illatod. Mivel a magok olyan hatóanyagokat tartalmaznak, amelyek nyugtatóan hatnak a verejtékmirigyekre, és ezáltal csökkentik a verejtéktermelést.
Ha erősen izzad a lábán, használjon önkevert lábport, hogy csökkentse a verejtékezést és megakadályozza a szagokat.
- 40 g agyag
- 50 g kakukkfűlevél porítva
- 20 g ibolya gyökér, porítva
- 15 g tölgyfakéreg, porított
Ezenkívül a zsályából készült teák vagy tinktúrák alkalmasak a hyperhidrosis és az izzadt lábak önkezelésére, amelyek révén a verejtéktermelés természetes módon csökken.
Ha izzadás történik a lábon, különösen stresszes helyzetekben, a relaxációs gyakorlatok nagyon hasznosak lehetnek a stressz és a belső nyugtalanság vagy feszültség enyhítésében. A stressz csökkentésére bevált eljárások például az autogén tréning és Jacobson progresszív izomlazítása. (fp, nem)
Szerző és forrás információk
Ez a szöveg megfelel a szakorvosi szakirodalom, az orvosi irányelvek és a jelenlegi tanulmányok követelményeinek, és orvosok ellenőrizték.
- Peter Germann "Hegesztő lábak", in: Deutsche Heilpraktiker-Zeitschrift, 2017. évfolyam, 3. szám, Thieme Connect
- Tracey C.Vlahovic: "Plantáris hiperhidrózis: áttekintés", in: Klinikák a páciensek orvostudományában és a sebészetben, 3. évfolyam, 2016. szám 3. szám, sciencedirect.com
- Sanjay Singh; Simranjit Kaur; Paul Wilson, "Plantáris hiperhidrózis: A jelenlegi menedzsment áttekintése", in: Journal of Dermatological Treatment, 27. évfolyam, 2016. szám, 6. szám, Taylor & Francis Online
- Klaus Grünewald: Az orvosi lábkezelés elmélete - 2. kötet, Verlag Neuer Merkur GmbH, 2007
- "Túlzott izzadás okai és terápiája", in: Deutsches Г "rzteblatt, 106. évfolyam, 2009. szám, 3. szám, aerzteblatt.de
- A Tudományos Orvosi Egyesületek (AWMF) munkacsoportja e.V .: www.awmf.org (hozzáférés: 2019. szeptember 6.), az elsődleges hiperhidrózis meghatározása és terápiája: Leitilinie 013 - 059
Fontos jegyzet:
Ez a cikk csak általános tájékoztató jellegű, és nem használható öndiagnosztikához vagy önkezeléshez. Nem pótolhatja az orvos látogatását.