J; 1 hónapra abbahagyta a kokszot (és azt a hatást, amelyet rám gyakorolt); lau és a lányok

(dolgozó) anyukaként éljem az életemet

1 hónapig abbahagytam a kokszot (és annak hatását, amit rám gyakorolt)

A februári ásványtúra. Jó cselekedet, amely immár harmadik éve hagyománnyá vált számomra. A rák elleni küzdelem érdekében 1 hónapra megfosztjuk magunkat az alkoholtól. Eddig semmi nagyon bonyolult számomra, aki nem nagy fogyasztó a bázison. Bár ... Néhány születésnap és parti eltelt, de ellenálltam a pezsgőnek és a koktéloknak.

Idén a kihívás újabb fordulatot vett. Mivel az alkoholfogyasztás nem jelent nagy áldozatot, Julie kollégám (akit megtalálhat a blogján, Mohju) felhívta, hogy egy hónapig hagyjam abba a kokszot és az összes "módosított" italt. Nyilvánvaló, hogy a kinyomott narancsléhez rendben van, de a bolti narancsléhez nem. Végül az egyetlen ital, amelyet megengedtunk magunknak: víz, tej, természetes gyümölcslevek vagy turmixok, kávé és tea. Ez az.

Hosszú ideje erősen használom a cocát. Nem feltétlenül mennyiségben (napi egy doboz ebéddel és néha egy pohár este vacsora után), hanem rendszerességben. A testem mintegy megszokta a kóla rendszeres „adagját”, mint egy drog. Mindenfélét átéltem, a normálistól a könnyű kokakoláig, és több évig a Zero verziót.

Az első napok Coke nélkül voltak a legnehezebbek. Sok a kísértés, de valóban volt motivációm tartani magam, éppúgy, mint az "ásványi túra", mint a személyes kihívás szempontjából.

Az első szinte azonnali megfigyelés, amit tettem: azonnal sokkal jobban aludtam.

Mélyen és egy menetben, sokszor! Általában azonnal felébredek, amint az egyik lány felhív az éjszaka közepén. Hasonlóképpen, ha egyik vagy másik nyafog, köhög vagy picire megy. A kóla leállításával úgy aludtam, mint egy csonk! A PapaGirls-nek néhányszor fel kellett kelnie 🙂

---