J; 6 hónap alatt 9 kilót fogyott azzal, hogy vigyáztam magamra, és anélkül, hogy bármit is megfosztanék magamtól ”

Sophie, 56 éves, Besançon

Miért vonalvezetés?

Miben más ez a módszer ?

Ez a módszer azért különbözik, mert diéta és tiltott ételek nélkül, anélkül, hogy másképp kellene enni más családtagok fogyunk. Csendesen dolgozol magadon, anélkül, hogy mindenkit figyelmeztetned kellene a környezetedben. Akkor is pozitívan tekintünk egymásra, amikor ez nem úgy működik, ahogy szeretnénk, ez az első alkalom, hogy fontolóra vehetem a másfajta étkezést és az étkezési szokásaim megváltoztatását. Ebbe a folyamatba be kell tudnia kérdezni magát, dolgozzon érzelmi szempontokon és igyekezzen időt szentelni a folyamatnak. Fogadjon el egy logikát, amely egy kicsit bonyolultabb, mint egy előre meghatározott protokoll. Ez tetszett nekem, de nem mindenki számára megfelelő. Tanácsot adnék a hozzám hasonló embereknek akik túl sokat szeretnek enni ahhoz, hogy önmagukat megfosztják és akik inkább hogyan dolgoznak összeegyeztetni a kapzsiságot és az ételszenzációk tiszteletét. Ajánlottam egy barátomnak is, aki fontolóra veszi a gyomorszalag felszerelését, miután évekig elvégezte a jojót.

Milyen benyomásai vannak a vonalvezetés tanfolyamáról ?

Az étkezés először rájöttem, hogy van pánik félelem, hogy éhes és hirtelen soha többé nem voltam éhes. Ennek az érzésnek a megszelídítésével nemcsak hogy már nem félek tőle, de még kellemesnek is találhatom. Ezen utazás során, megismerjük egymást, meghatározzuk, hogyan ehetünk másképp, néha kényszeres viselkedést találni, de anélkül, hogy pánikba esne, kedvesen bánik magával, és időt szán a dolgok felállítására.

---