J; 63 éves vagyok és nagyon-nagyon ellenálló

Az életkor előrehaladtával egyre nehezebben fogyok. 63 éves vagyok, nyugdíjas, így legtöbbször otthon vagyok, és a hűtő közelsége halálos. Ezen kívül van egy julesem, aki szeret főzni. és milyen éhes vagyok. röviden: kétségbeesett vagyok.
Korábban (menopauza) nem voltam ilyen éhes, és nagyon jól szabályoztam a súlyomat.
Ezen kívül 2 éve abbahagytam a dohányzást, és mivel alvási problémáim vannak, a Laroxyl-t szedem, amelynek egyik hatása a súlygyarapodás. Mindezzel 3 év alatt majdnem 10 kg-ot híztam.
Megállapítottam, hogy a fogyókúrás étrendeket olyan babák számára készítik, akik pillanatok alatt lefogynak 3 kg-ot. Én, amikor ezeket a diétákat tartom, egy grammot sem mozdítok, és ahhoz, hogy lefogyjak egy kg-ot, éheznem kell egy hónapig!
Segítség .

nagyon-nagyon

Látni is

Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videocímkét.