J; igazítsd az étrendemet - AFSOS
A petefészekrákkal való együttélés azt is jelenti, hogy az étrendet hozzá kell igazítani a kezelésekhez és azok lehetséges mellékhatásaihoz. Vannak-e különleges óvintézkedések? Betartandó diéta? Mely ételeket érdemes előnyben részesíteni, vagy másokat kerülni? Szakértőnk, Dr. Bruno Raynard, a Gustave Roussy táplálkozási szakértője azt tanácsolja Önnek, hogy a lehető legtöbbet hozza ki a kezelési időszakból.
A kemoterápia során
Nincs kötelező vagy tiltott étel, kivéve a grapefruitot bizonyos kezelések során. Kérdezze meg orvosát.
A kemoterápia hányingert, ízzavarokat vagy étvágytalanságot okozhat, ami csökkentheti az étkezési vágyat minden kezelés után 3–10 napig. Ezért meg kell próbálnia igazítani étrendjét.
Ha ebben az esetben, osztott étkezés a nap folyamán segíthet. Napi 3 étkezés helyett inkább több harapnivalót válasszon.
Egyszer még el is hódolhat a nassolásnak !
Válasszon kis mennyiségeket, mert az önkényszerítés gondolata negatívan befolyásolja az étvágyat. Fogyasszon megfelelő mennyiséget, még akkor is, ha ez csak fél joghurt, és próbálkozzon újra néhány órával később. Rajtad múlik, hogy érzed, mi lehetséges.
Ha nehézségei vannak az evéssel, amikor csak teheti, válasszon magas kalóriatartalmú ételeket. Gazdagíthatja ételeit vagy harapnivalóit kalóriákkal és fehérjével is. Például ne habozzon vajat vagy tejszínt adni egy cefréhez, reszelt sajtot a tésztához stb.
A hideg ételek kevesebb az illata, ízletesebb vagy könnyebben lenyelhető. Ezután választhat gyümölcsöket, nyers zöldségeket, desszerteket, tejtermékeket és angol ételeket.
Ha az íze zavart, el kell kerülni, hogy mi súlyosbíthatja a "rossz íz" érzését. Ilyen lehet például a vörös hús, amelyet könnyen helyettesíthet tojással, halzal, tejtermékekkel, sajtokkal stb.
Minden esetben, ne erőltesd magad olyan dolgokat egyél, amik nem tetszenek. Tudja, hogy az íze nagyon ingadozik.
Végül a hidratálás elengedhetetlen a kemoterápia időszakában. Legalább 1,5 liter vizet kell bevenni naponta, az összes italt együttvéve. Még akkor is, ha nem szomjas, meg kell kényszerítenie magát az italra. Ne felejtse el állandóan magánál tartani a kulacsát.
Vigyázzon, ne fogyjon le !
A kezeléstől függetlenül fontos figyelni a testsúlyát. Ebben az időszakban el kell fogadnia, hogy ne fogyjon (beleértve a túlsúlyosakat is). Ügyelni kell arra, hogy ne fogyjon el a fogyás okozta izomtömeg.
Valóban károsíthatja a gyógyulást, fáradtságot okozhat és megakadályozza, hogy fizikai tevékenységet folytasson, ami fontos, ha beteg. Az 5% -os súlycsökkenésen túl (azaz 3 kg-os fogyás, ha 60 kg-os súlya van) konzultálnia kell táplálkozási szakértővel vagy dietetikussal az orvosával egyetértésben.
Kemoterápia után
Műtét után, sztóma esetén, az élelem helyreállítása fokozatos a központjában lévő dietetikus csapat segítségével.