J; ivott néhányat; egy hétig minden nap citromvíz, és ez változott meg igazán
A citromvíznek számos előnye van (karcsúsító fellendülés, segíti az emésztést.) és gyakran csodaelixírként mutatják be.
De olyan, mint minden: a citrommal való víziválásnak nemcsak előnyei vannak.
Úgy gondoltam, érdekes lehet valóban összehasonlítani az előnyeit és hátrányait ez a méregtelenítő ital, és ezért úgy döntöttem, hogy egy héten keresztül minden nap igyam citromvizet.
7 napig ezért egy fél szeletre vágott citromot adtam a vízembe, és egész nap ittam, reggeltől estig, szükség esetén még napközben is.
Annak ellenére, hogy nem minden reggel ébredtem ragyogó bőrrel vagy laposabb gyomorral, ahogy reméltem, egy dolog egyértelműen megváltozott.
Nagyon rossz szokásom van: nem iszom elég vizet. Nem számít, mennyit viszek magammal mindenhová a kulacsomat, és megpróbálok megbizonyosodni arról, hogy az mindig tele van-e, nagyon nehéz gondolkodnom az ivásról, és azt hiszem, gyakran enyhén dehidratált vagyok, ami nem.
Másrészt ezen a héten a tesztelés alatt nagyon meglepődtem, amikor láttam, hogy sokkal több vizet ittam.
Legtöbbször nincs kedvem sima vizet inni. Érdektelennek találom, és nem nagyon akar vágyni rá.
Ott egyszerűen néhány szelet citrom hozzáadásával elég volt, hogy a méregtelenítő vízemnek sok ízt adjak, és finomabb ízt adjak neki, és ez egyértelműen arra ösztönzött, hogy sokkal többet igyak napi szinten.