J; kipróbáltam a könyv minden divatos diétáját, de most boldog vagyok és magabiztos vagyok
DONNA Mitchell kipróbálta a könyv minden divatját, mielőtt végül sikerült lefogynia a WW-vel.
A 41 éves iskolairoda igazgatója, aki a térkép 4. helyéhez közel esett, azt mondja, hogy WW nemcsak a ruhaméretét változtatta meg, hanem megváltoztatta az egészséges táplálkozás szemléletét is.
Donna, aki Ferndownban (Dorset) él, férjével, Steve-nel (41), banki ügyintézővel, fiával, Oscarral (tíz) és Archie-vel (kilenc), hozzáteszi: „Egészen kicsi vagyok, így az iskolában mindig is kis pufók.
"20 évesen a klasszikus yo-yo diétád voltam.
"Könnyedén híznék, aztán folytatnám a legújabb divat-diétát, lefogynék néhány kilót, majd újra megcsinálnám.
"Kipróbáltam az alacsony szénhidráttartalmú, a Slimfast, a káposztaleves, a cukormentes.
Sebesség - előtte
REGGELI: Nagy tál zabkása.
EBÉD: Sajtos szendvics, zsák chips, csokoládé.
Vacsora: Kínai kivesz, pohár bort.
SNACKS: Choki süti.
"Hétfőn és szombaton kezdeném, annyira éhes lennék, hogy feladnám.
"Megpróbáltam edzőterembe is járni, de ettől csak éhes leszek.
"Azt hiszem," most nyertem egy szép vacsorát ", aztán menj haza, és egyem meg egy pohár bor mellett a pizzát.
„2008-ban házasodtam össze, és valamivel meghaladtam a 9-et, 10-es méretű ruhát viseltem, és igazán magabiztosnak éreztem magam ebben a méretben.
"De a dolgok megváltoztak. Családot szerettünk volna, de küzdöttünk a fogantatással.
„Néhány évig volt termékenységi kezelésünk, ami nehéz volt, és bevallom, hogy vigaszt éreztem magam, mert nem az étrendemre koncentráltam.