J; megpróbálta megállítani a kávét 5 napig

Emlékszel, mikor álmodtál utoljára kávéról, és Michel de la compta elkészítette az utolsó kapszulákat? Nem igazán öröm: nem a csúcson vagyunk, hanem a pástétomban, megkeseredve, és bármit megtennénk egy kis adag koffeinért intravénásan keresztül. Ha a kávé felpörget minket, az a nap folyamán is hangsúlyosabbá teheti a slágereinket. Valóban negatív hatással van a kávé a testre? A net böngészése közben rájövök a napi szövetségesem sötét oldalára:

megállítani

Kisebb energia

Mit?! Igen, valójában a koffein stimulálja a test mellékvese rendszerét, és rövid időre növeli az energiát, mielőtt újra csökken. Valójában hirtelen kimeríti életfontosságú energiáját. Ez egyfajta csalás, majd az ár megfizetése.

ÁSVÁNYI HIÁNY

A koffein felszívja a vasat a gyomorban, és csökkenti a vesék képességét a kalcium, a cink és a magnézium tárolására is.

SÚLYGYARAPODÁS

A koffein növeli a kortizol (stresszhormon) szintjét, ami viszont súlygyarapodást indukálhat. A laza. Ezenkívül a kávé károsíthatja a gyomrot (savgyülem) és megzavarhatja az emésztést.

ÁLMATLANSÁG

A koffein legfeljebb 6 órán át marad a szervezetben, ezért megzavarhatja az alvást. Eredmény, hogy fáradtak vagyunk reggel, és még több kávéra van szükségünk.

VÍZTALANÍTÁS

És ki szárad meg először? A bőr ! A kávéfogyasztás káros hatással lehet a szép megjelenésére, mivel az egész test kiszáradását, így a bőr kiszáradását is okozza.