J; teszteltek 2 napos terápiás böjtöt! Tehát elfoglalt lányok
Miután kutattam és megírtam cikkemet a böjt erényeiről, tesztelni akartam.
Amikor ezt mondtam a barátaimnak, zavart tekintettel néztek rám, mintha a megpróbáltatás megoldhatatlannak tűnt volna! Minden rendben ! Nem indulok éhségsztrájkba, megtisztítom a testemet, mint sok élőlény. Nincs miért aggódni, aztán CSAK 2 nap böjt vagyok, gyorsan elmúlik.
Ehhez a teszthez megengedtem magamnak a vizet, a woodruff gyógyteákat és semmi mást !
Célom
Célom, hogy 2 napig gyakoroljam a terápiás böjtöt, hogy szünetet nyújtsak a testemnek és eltávolítsák a méreganyagokat.
Élelmiszer-intoleranciában és emésztési rendellenességekben szenvedek, az emésztés nehéz (akár kritikus) szakasz, és a koplalás erényeit elsősorban erre a problémára, de az általános közérzetre is próbáltam kipróbálni.
Ez alatt a 2 nap alatt csak vizet és fafajta gyógyteákat fogok fogyasztani. Azért illatos woodruff gyógyteákat választottam, mert Sophie Lacoste azt tanácsolja nekik a könyvükben "A böjt meglepő erényei »És igaz, hogy ideális választás! A Woodruff ízlésének kellemes, megnyugtató és ürítő. Ezek a gyógyteák nagy segítségemre voltak ebben a 2 napban.
Mielőtt nekiláttam volna, több könyvet olvastam a témában, ajánlásokat kerestem a neten, és beszéltem orvosommal, aki azt mondta nekem, "miért ne!" ".
Felkészítem a testemet az ételektől való tartózkodásra, könnyű ebéddel és vacsorával, levesből és almaszószból.
Kicsit félek, de magabiztos vagyok. Tudom, hogy bolondbiztos akaratom van (vagy majdnem).
1. nap
Motiválva ébredek. Magabiztos vagyok. Egy nagy csésze gyógyteát fogyasztok, hogy jól kezdjem a napot.
Dél körül éhesnek érzem magam, így második csésze gyógyteát! Ez elmúlik, vissza merülök az írásba, és elfelejtem.