J; Teszteltem a fontot, a tánc és a dobok keverékét Femme Actuelle The MAG

Amikor felajánlották, hogy tesztelem ezt a vadonatúj szakterületet, amelyet a New York Times "a fitnesz világ rocksztárjának" becézett, alig tudtam visszautasítani. Tehát itt vagyok a CMG Bastille-n egy bemutatón, a két tervezővel, akik egyenesen Los Angelesből érkeztek. Minden padlóra helyezett szőnyeg mellett, két neonzöld pálcika. Kirsten és Christina elmagyarázzák, hogy ezeket a „botokat” fogják használni a ritmus megjelölésére. Ott nem igazán tudom, hogy meghívtak-e dobórára vagy edzésre. Ráadásul nem vagyok nagy rajongója az ütőhangszereknek, de amúgy is késő megfordulni. Akkor gyerünk !

tánc

Az osztály gyengéden kezdődik, a pálcikákkal földet érünk. Meglehetősen pihentető: hirtelen elengedem a nap folyamán felhalmozódott feszültségeket (bam! A tegnapra szakadt sarkamért, miközben átmentem a gyalogos átkelőn, és elítéltem, hogy a házamhoz sántítsak). A testtartások meglehetősen klasszikusak: állva a feneket, a combot, a hátat, a hátat dolgozzuk. De ha pálcikákkal kell megérinteni a földet, felerősödnek a mozdulatok, a testem megnyúlik. Nagyon gyorsan felgyorsul a rock dal ritmusa. amíg pokolivá nem válik. Lépést kell tartani, és rájövök, hogy a gyakorlat az 100% kardió. Jobban értem, miért figyelmeztettek engem a lánc "agresszív" oldalára. Ó, keményen dolgozik, nincs levegőm, és sajnálom az ünnepek túlzásait ... De ugyanakkor a botok által hozott kis mulatság miatt a fáradtság teljesen megfeledkezik.