Jacky Malina - Gyors, finom és mindennapi receptek
Mint oly gyakran előfordul, a legjobb recepteket spontán és közben készítik el, ugye? Csakúgy, mint ez a finom krémes banános manós puding.
Nagyon kíváncsi vagyok, miért csak most jutott eszembe, hogy ezt a három dolgot összehozzam, mivel az elmúlt években nagyon hiányzott.
Ez a puding valami más, íze nagyon finom, és mindenekelőtt teltnek érzi magát.
Szeretem reggelire készíteni a banán manós pudingot, és ez nagyszerű ételkészítésként is, mivel a pudingot felmelegíthetjük.
Hideg és meleg öröm
Smartpontok: 💙 5 | 💜 5 | 💚5 adagonként
Kalóriák: 309 kcal adagonként
Adagok: 1 adag
Hozzávalók:
Reklám, mert márkanevek | megrendelés nélkül |
🥄 1 érett banán
🥄 380 ml cukrozatlan mandulaital az Alpro-tól (az egyéb mandulatej több kalóriát/pontot tartalmaz)
🥄 25g puha búzadara
🥄 1/2 csomag Dr. Oetker pudingpor
1 evőkanál Xucker
Természetesen cserélheti az összetevőket is. Például használhat rendes cukrot az xucker helyett, és a szokásos tejet a mandulatej helyett.
Készítmény:
1. Távolítson el 7 evőkanál tejet a tejből, és keverje össze a vanília pudingporral és az xuckerrel. Forraljuk fel a maradék tejet egy serpenyőben.
2. Amint a tej megemelkedik, keverje bele a pudingkeveréket és alaposan keverje össze.
3. Most állítsa a kályhát alacsony fokozatra, majd fél perc múlva adja hozzá a puha búzadara és keverje meg.
4. Most villával pépesítse a banánt, adjon hozzá a búzadara pudinghoz, keverje össze és hagyja egy pillanatra meredeken.
Ha a puding túl kemény az Ön számára, akkor adhat hozzá még egy kis tejet.
Adjon egy finom öntetet pudingjához, például diót, szárított kókusz- vagy csokoládészószt.
Amit azonban ajánlani tudok, az a finom málna vagy áfonya öntetként, majd vaníliaszósz. A puding önmagában is remekül ízlik. 🙂
15 gondolat a „krémes banánmadzsás pudingról”
Szia szerelmem! Az instagramon bukkantam az oldalaira! Nagyon köszönöm, hogy új ihletet kaptál az ételhez. Három hónappal ezelőtt kezdtem a WW-t, és már nem igazán tudtam mit főzni! Nagyon-nagyon nagyszerű találja meg webhelyét. 🤗
de nagyon boldog vagyok, hogy itt találtál utat, és hogy itt tetszik. 🙂
Nagyon köszönöm a kedves szavakat, és továbbra is jó étvágyat kívánok, amikor kipróbálja receptjeimet.
Üdvözlettel
Jacky
Huhu. Nagyon köszönöm a remek receptet! Ez tényleg csak egy adag? Nagyon köszönöm a nagyszerű blog- és instagram-inspirációkat és üdvözletüket!
Szia kedves Daniela,
nagyon köszönöm az üzenetét. Örülök, hogy neked is annyira tetszik a recept.
Hihi, igen, legyen egy adag. De köztünk: néhány nap én sem sikerül. De jobb, ha túl sok van, mint túl kevés. 🙂
Üdvözlettel
Jacky
Miért kapok 8 VP-t és nem 5 VP-t?
ugyanazokat a termékeket használta 1: 1 arányban? Gyakran a mandulatejnek köszönhető. Csak a cukrozatlan mandulatejnek van ilyen kevés pontja.
Az összetevőkben rámutattam, hogy más mandulatejnek vagy normál tejnek természetesen több pontja van.
Tehát legyen óvatos a vásárláskor 🙂
Szuper finom, akárcsak édesebb, a végén egy kevés folyékony édesítőszert adtam hozzá. Köszönöm a remek receptet 😊
Nagyon köszönöm üzenetét és visszajelzését. Nagyon örülök, hogy kipróbálta a receptet, és hogy tetszett a banán búzadara pudingja. 🙂
És természetesen mindig adhat hozzá édességet 🙂
Köszönöm és szép napot kívánok.
Helló, ma főztem, és nagyon kevés kalória mennyisége nagyon jó, nagyon jó íze volt, és hosszú ideig biztosan jóllak. Köszönjük a remek recepteket itt a blogodon.
Szia kedves Nicole,
de nagyon örülök, hogy kipróbáltad a receptet 🙂
Remélem azt is, hogy sokáig jóllakott? Köszönjük visszajelzését 🙂
legkedvesebb üdvözlet
Jacky
Hello kedves jacky,
Egy ideje követlek az instán.
És csak most találkoztam a blogoddal. Őrült. Készítette a banán búzadarát, és megállapította, hogy nagyon barnul. Biztosan a banánnak köszönhető. De az íze remek.
De a képein olyan szép sárga. Van-e trükk?
Üdvözlet Claudia
Helló kedves Claudia,
Örülök, hogy most felfedezted a blogomat 🙂
A képek trükkje az, hogy a kép közvetlenül főzés után készült
A banán érik, és így sötétebbé válik. Ez normális. De ahogy mondtad, semmi nem változtatja meg az ízét.
Üdvözlettel,
Jacky
Meega finom, most gyakrabban lesz be Köszönöm a remek receptet
LG Tina
Hé jacky! Köszönjük ezt a nagyszerű oldalt, a remek recepteket és a blogodat. 4 hónapja foglalkozom a WW-vel, és hálás voltam néhány pontért az egyszerű, teli és nagyobb adagokért. Még mindig várom, hogy sokat kipróbálhassak tőled. Normális esetben 0,01% normál tejre van szükségem, most kipróbáltam az Alpro pörkölt mandula tejet cukor nélkül, és finom volt. Köszönjük ezt a nagyszerű oldalt!
Szia kedves Jasmin,
Nagyon örülök, hogy megtudta a weboldalamat és ezt a receptet.
A banános búzadara pudingját is nagyon szeretem good Jó íze van, és sokáig érzi jóllakását 🙂
Kívánom, hogy további sikereket érjen el a WW-ben, és élvezze, ha kipróbálja a többi receptemet 🙂
Üdvözlettel,
Jacky