Janet Jackson megtudhatja, hogy a fiatal anya hogyan fogyott 31 kilót! Emberek

50 éves korában Janet Jackson először lett anya. Egy késői terhesség, amely sok rajongót meghökkentett, de el is varázsolt. Január elején a kis Eissa az orra hegyét mutatta. Óhatatlanul a fiatal anya terhessége alatt felhalmozott néhány fontot, amelyet nem vesztegetett el veszteséggel. Edzője elárulja, hogy a sztár mindössze néhány hónap alatt 31 kilót fogyott !

Kevesebb mint egy évvel a fia születése után Jane Jackson jobb állapotban van, mint valaha. 51 évesen valóban karcsú és tónusú alakot mutat. A fizikai átalakulást nagyrészt Paulette Sybliss személyi edzőjének köszönheti. - Hat héttel Eissa születése után kezdtem el edzeni, márciusban kezdtük. Nagyon lendületes edzéstervünk volt "- árulja el Paulette az E! Hírek. „Legalább négyszer dolgoztunk ki hetente, és a foglalkozások soha nem voltak kevesebbek, mint 45 percek, és soha nem voltak hosszabbak, mint egy óra. De nagyon intenzív. Nagyon intenzív edzés. "

Az énekesnő célja természetesen a terhességi kilók leadása volt, de az izomtömeg növelése is a rá váró fizikai túra során. Szóval, mi volt az edzése? Bármilyen hihetetlen, az énekesnő nem hagyományos kardiózást végez futópadon futva. Kezdetben a súlyzókra épült, magyarázza Paulette. - Három vagy négy súlyzó gyakorlatot végeztünk egymás után. Most ránézve azt gondolhatnád, hogy egy óra kardiózást végzett velem ... de amikor súlyzókkal edz, és így izmolja az izmokat, akkor megnő a pulzusod, de ugyanakkor zsíréget is mind a munkamenet során, mind utána, és ez volt a kulcs. "

---