Januártól szeretnék fogyni

2002. június 29. óta tagja
3421 hozzászólás (ø0.51/nap)

Remélem, valamennyien szép 2. adventi időszakot éltek, és hogy Szent Miklós tett valamit a csizmájába. Ma fekete bőrnadrágot veszek, álmodtam róluk egy kicsit. Ugyanakkor jó motiváció, hogy összeszedjem magam, hogy ne hízzak újra. Tegnap vétkeztem, ezért a héten ismét spórolunk a pontokon.

A múlt héten itt voltunk .

Sikeres hetet és szép Szent Miklós-napot kívánok mindenkinek

2004. január 7-től tagja
2,830 hozzászólás (ø0.46/nap)

Szia, vegye fel a kapcsolatot! Ezúton is szép adventi hetet kívánok mindenkinek. Jól olvassa végig, hogy ne hiányoljon semmit. Még mindig nem úgy csinálom, ahogy kellene. Nincs további csökkenés, növekedés? Nincs ötletem. Nem mérlegelt. Vigyázzon, később találkozunk! Susanne

Idézet és válaszok

Tag 2003.10.30-tól
1,622 hozzászólás (ø0.26/nap)

@Susanne
Nekem sem megy olyan jól, tartsd jól a súlyomat .
Este volt még egy vacsora, este 40. születésnap, ma este újabb adventi vacsora volt, a következő pénteken és szombaton. Hogyan kell ott fogyni?
Örülök, ha vége az ünnepeknek.

Mégsem akarom feladni! a szemek becsukódnak és megyek érte

jó hetet kívánok mindenkinek

2003.07.20-tól tagja
1.380 hozzászólás (ø0.22/nap)

juhuuuu. 1,4 kg-ot fogytam * boldog *. * Egészségére *. . Ember, ideje volt. Nos, ez szombat reggel eredménye, és csak ezután kezdtem el sütni a sütim. Kíváncsi vagyok, hogyan fog tükröződni. Eddig én sem sütöttem zsírszegényt. Még mindig szeretném. Phew, még annyi tennivaló van karácsony előtt.

Tag 2004.07.23-tól
868 hozzászólás (ø0.15/nap)

Fogytam egy fontot, néha munka után nem tudok rávenni magam a szobakerékpárra, de legalább be kell tartani néhány edzést, ezért minden este próbálkozom, még akkor is, ha ez kevesebb, mint 30 perc.

@ imar, és kaptál bőrnadrágot? Nagyon jó, amikor megvásárolhat valamit, amit már régóta várt.

@ Susanne, nem tudtam mérlegelni magam, néha naponta háromszor állok a mérlegre, megpróbáltam kivenni az elemeket, és csak hetente egyszer mérlegeltem magam. 3 napig jól ment.

@ Jutta, sajnos, mindig ennyi finom van karácsony körül. De ha utána hosszú sétát tesz a partnerével, az nem is olyan rossz. Kívánja, hogy továbbra is fogyjon a karácsonyi ünnepek ellenére.

@Melody gratulálok, én is örülnék, ha nekem ilyen jól sikerülne.
És sütöttél közben alacsony zsírtartalmú sütiket? ha igen, melyiket és hogyan ízlik.
Sütöttem sütit is, és megpróbáltam nagyon keveset megenni belőlük, így nem hízok. Ne aggódjon sütés közben, békében, esetleg egy barátjával, ami sokkal szórakoztatóbbá teszi.

2004. február 13-tól tagja
1.390 hozzászólás (ø0.23/nap)

Ha valami megváltozik/nincs rendben, csökken/növekszik, erc. küldjön nekem egy KM-et, majd rendszeresen frissítem!

Casalinga
Kezdés: február 04
Felszállási súly: 94,5 kg
Jelenlegi súly: 86,5 kg
Csökkentés: 8 kg
rendeltetési helyre: 9,5 kg
Diéta: kevés zsír, kevés édesség, kevés hús
a célom: 77 kg

Andelinwen
Kezdés: 2004. november
Felszállási súly: 76,5
Jelenlegi súly: 75
Vásárlás: 1,5 kg
A célig: 9 KG
Diéta: Nincs zsíros vagy édes étel
Gól: 66

Loni37
Kezdés: 2004.08.24
Felszállási súly: 84,9 KG
Aktuális súly: 77,4 KG.
Vásárlás: 7,5 kg
A célig: 7,4 KG
Diéta: Súlyfigyelők
A célom 70 kg.

Menyét fürge
Kezdődik. 2003. szeptember
Felszállási súly: 68,5 kg
Jelenlegi súly: 58,5 kg
Vásárlás: 10 kg
A célig: kb. 5-6 kiló
Diéta: A kalóriahatár betartása
Cél: képes legyen habozás nélkül végigmenni a folyosón, még akkor is, ha valaki mögöttem jár

Veréb nbg:
2004 júniusában kezdődött
Felszállási súly: 103 kg
Jelenlegi súly 102 kg
Vásárlás: 1 kg
A célhoz: 32 kg
Diéta: alacsony zsírtartalmú és egészséges
Gól: 70 kg

Dallam123:
Kezdés: 2004. január
Felszállási súly: 92,6 KG
Jelenlegi súly: 81,5 KG
Vásárlás: 11,1 KG
A célig: 16,5 KG
Diéta: Nincs specifikus, kevesebb zsír és cukor
Cél: álom súlya 65 KG

Suchrisu:
Kezdés: 2004. január
Felszállási súly: kb. 103,5 kg (+)
Jelenlegi súly: 89,6 kg
Vásárlás: 13,9 KG
A célig: 11.10
Diéta: Alacsony zsírtartalmú, magas szénhidráttartalmú étrend
Cél: fogyjon összesen 20-25 kg-ot

Chrissi:
Kezdés: 2004. május
Felszállási súly: 108 KG
Aktuális súly: 97,7
Vásárlás: 10,3 KG
A célig: kb. 29,7 KG
Diéta: Súlymérő és sok testmozgás
Cél: Keressen kényelmes súlyt: kb. 60 - 70 KG

Vásárlás: 63,3 KG
A célig: 120,1 KG

---