Japán öregedésgátló arcmasszázs - Zdorov

Yuuko-Tanaka - név nők milliói szerte a világon. Tanaka - japán nő, aki arcmasszázs segítségével megtanította a nőket fiatalodni. A nagy kozmetikus és stylist, Yuuko kifejlesztette a japán öregedésgátló masszázs Zogan nevű technikáját. 60 évesen a stylist magasan nézett ki a 40-nél. Sok hölgy ezt a masszázst ASAHI masszázsnak is nevezik.

Az alkotás története

Masszázs készségeket Yuuko-Tanaka még mindig a nagymamától kapott. De a tökéletesség, a kapcsolat megteremtése a bőr és az izmok, a mirigyek nyirokcsomói és a csontok között, kozmetikussá tette őt. 2007-ben Tanaka még mindig az író lett, aki «Arcmasszázs» néven könyvet adott a nőknek. A könyv igazi női csodaszer a ráncok és az arckontúrok egyéb problémái elleni küzdelemben.

A japán masszázs lényege a koponya bőrén, izmain és csontjain kifejtett cselekvés azon a zónán keresztül, ahol a nyirokcsomók találhatók. Az eredmény az arc nyirokelvezetése, a toxinok eltávolítása, az izmok erősítése. Segít csökkenteni a ráncokat, javítja a bőr színét, ovális arc kontúrokat szerez.

Ezenkívül a legtöbb nő problémája - kettős áll. És szenvedjen az arc duzzanattól, felejtse el az arc öregedésének jeleit.

Az ASAHI masszázs kis erő alkalmazásával történik. De ez nem jelenti azt, hogy túl nagy erő szükséges a végrehajtásához. Csak le kell nyomnia egy kicsit az arcon. Különösen ügyelni kell a nyirokcsomók területére. A masszázs során egy nőnek nem szabad fájdalmat éreznie. Ilyen kellemetlen érzések - ez azt jelzi, hogy a masszázs technika sérülést okoz.

Zogan - nem az egyetlen fajta bőrhatás, amelyet Japánban találtak ki. Sok nő érdeklődik az arcmasszázs iránt, a Shiatsu technikája és a Kobido technikáján alapuló masszázs iránt. - a személy állapotára gyakorolt ​​pozitív hatás is.

Ellenjavallatok

Mint minden típusú masszázs, a Zogan is ellenjavallt:

1. A nyirokrendszer betegségei.
2. A Lor szervek betegségei.
3. Couperose.
4. Megfázás.
5. Kiütések az arc bőrén.

Fontos tudni azt is, hogy ennek a masszázsnak az elvégzése során nagy a valószínűsége annak, hogy lefogy. Azoknak a lányoknak, akiknek arca van, és olyan sovány, beesett az orcájuk, minden felelősséggel és gondossággal át kell esniük az eljáráson. Az Ön számára jobb, ha csak az arc felső részét masszírozza.

Ha valamilyen oknál fogva nem meri kipróbálni ezt a fajta masszázst, akkor figyelmét más, nem kevésbé hatékony típusokra is irányíthatja, mint például a csiga arcmasszázs, az arc kriomasszázs és mások. A torna a bőr rugalmassága mellett rendkívül pozitív hatással van az arc és a nyak fiatalítására.

Jelzések

Az ASAHI masszázs elvégzésére utaló jelek:

1. A ráncok tüneteinek megelőzése.
2. A bőr tónusának fenntartása.
3. A második áll megjelenése.
4. Az ödéma megjelenése az arcon.
5. A szubkután zsírszövet túlzott mennyisége.

A Zogan masszázs elvégzése során fontos, hogy ne feledkezzünk meg az életkorról:

• 20 éves lány Az eljárás alapja - Semleges technikák. Céljuk - támogatni az ember bőrének szépségét és fiatalságát.
• 30 éves nők ez a masszázs megszabadul a szem alatti sötét karikáktól és táskáktól.
• A 40 éves nőknek az arc ráncainak, a nasolabialis redők eltávolítására kell összpontosítaniuk. Figyelem az arc alsó részére, az állra, az arcokra.
• 50 és 60 éves hölgyeknek a hangsúlyt az arcplasztika arcára és az áll izmaira kell helyezni.

Az alapelvek

A japán masszázs megkezdése előtt Yuuko-Tanaka az arcbőr tisztítását kéri. Ha smink kerül az arcra, meg kell mosni. Ezután használhat egy könnyű bozótot, amelyet a boltban vásárolt, vagy saját maga készített. Nedvesítse meg arcát egy törlőkendővel vagy törülközővel. És a legfontosabb vonalkód - olaj vagy tejszín. Az arcnak feltétlenül kenje meg zsíros krémet, vagy mandula (lenmag, barack) olajat. Egyébként amellett, hogy segít a masszázsban, maga a mandulaolaj is öregedésgátló tulajdonságokkal rendelkezik. A kezeknek könnyen csúszniuk kell a bőr fedelének alakján. Mielőtt közvetlenül előkészítené a bőrt a masszázshoz Zogan dörzsölje, önkéntes mozdulatokkal.

A masszázs alapelve ASAHI - hatások a nyirokcsomókra. Ezért rendkívül fontos tudni tartózkodási helyét: a fültő, a bte, az occipitalis, a mandibularis, a submandibularis és a submandibularis, az elülső nyak.

A masszázs végrehajtása során vegye figyelembe a következő pontokat:

1. Szigorú mozgás egy bizonyos irányba az adott gyakorlattól függően.
2. A homlok masszázsát három ujjal - mutató, középső és gyűrűsujjal - kell elvégezni. Szüksége lesz egy ujjra a szem körüli masszázshoz. Masszírozza az arcát a tenyérrel vagy a hüvelykujjával.
3. Az ujjak mozgásának intenzívnek kell lennie. De ne okozzon fájdalmat. Fájdalom - a helytelen eljárás jele.
4. Jelenleg a zónáknak a nyirokrendszerre gyakorolt ​​nyomását a bőrön kissé csökkenteni kell.
5. Fontos a masszázs, a sima testtartás fenntartása mellett. Állhat vagy ülhet. Ha nem lehet ülni vagy állni, akkor feküdjön le egy sík felületre. Bár ebben a helyzetben a masszázs nehéz.
6. A masszázs minden gyakorlatának kötelező utolsó mozdulattal kell végződnie.

Az utolsó mozdulat az egyes gyakorlatok kezdete és vége. A párnákat vagy mindkét kéz névtelen hosszú, középső és mutatóujját kissé nyomni kell a fültő nyirokcsomókra. 2 másodpercig kell nyomnia. Ugyanabban a ritmusban az oldalvonal fölött az ujjak lefelé húzzák az arckontúrt a nyakig és a kulcscsontig. Ezek a műveletek stimulálják a nyirok áramlását az arc szöveteiből.

A kezelési időnek legalább 7 percnek és legfeljebb 20 percnek kell lennie. A masszázs technológia alkalmas mindennapi használatra. Masszázs ajánlott naponta.

Masszázs technika

Alapmozgás

Minden mozdulatnak a masszázs alapján kell véget érnie. Ehhez le kell csúsztatnia az ujjbegyeit az arca két oldalával, megkezdte a mozgást a fülek közelében, és óvatosan ereszkedjen le először a nyakig, le a kulcscsontig. Ismételje meg ezt a mozdulatot háromszor.

A szem alatti ödéma megszüntetésére szolgáló technika

Mindkét kéz középső ujjaival óvatosan csúsztassa el a szem külső sarkától a belső sarkáig. Tartson szünetet az orrán 2 másodpercig. Haladjon tovább a körforgalom alatt a szemöldök alatt. A szem külső sarkaiban szünetet tartson 3 másodpercig. Egy kis lazító piszkálás, vissza az alsó szemhéj belső sarkaihoz. Ezután kissé növelje a nyomást, ismét a szem külső sarkára. Egy kis nyomás az időbeli lebenyekre. Az utolsó megjegyzés - utolsó tétel.

A homlok simításának technikája

Három munkásujj 3 másodpercig körbeveszi a homlok közepén lévő párnákat. Az energia-nyomás cikk-cakk mozgásának csökkentése finoman fogja meg a halántéknál. Az utolsó mozgás befejezéséhez fordítson tenyérrel 90 fokkal.

A technika emeli a szájzugot

Két ujjal - gyűrűsujj és közepes, enyhe nyomás az áll közepén. Óvatosan mozgassa felfelé az ujjait, miután kört tett az ajkai körül. Amikor 4 másodpercre a felső ajak négyzeteinek közepére ér.

A nasolabialis redők simításának technikája

Mindkét kéz középső ujja az ala mindkét oldaláról szállít. 5 forduló után végezzünk fel-le, fel-le mozgásokat. Ezután két ujjal - a középső és a gyűrűs ujjal - járjon az arcán. Az utolsó simítás - egy utolsó lépés.

Technika figyelmeztetés az arcok elhajlása

Három munkás hüvelykujjával felfelé az álla közepén. Ajkak szoknyája, mozdulatok a szem külső sarkáig. Szünet 3 másodpercig, majd a halk mozdulatokkal az ujjak a halántékhoz kerülnek. Végső mozgás.

Az arcok és az arc alsó felének terápiás technikája

A masszázsmozgásokat először az arc egyik, majd a másik részén hajtják végre. A bal kéz tenyerét állítsa középre a bal állkapocshoz. Ez idő alatt használja a jobb tenyeret az alsó állkapocs szögétől a szem belső sarka felé. Szünet 3 másodperc. Ezután lépjen a templomba az alsó szemhéj mentén. Leesik. Végső mozgás. A folyamatot háromszor megismételjük az arc mindkét felén.

Az arcokat erősítő technika

Három munkás ujjaival simogatta az orr közepét, mozdulatot tett a templomok felé. Végső mozgás.

A megereszkedett orcák technikai megelőzése

Hajtsa össze könyökét és tenyerét. Fedje fel, és tegye a tenyerét az ajkához. Az emelés nyomása eltakarja az orrlyukat, az arcát. Szünet 3 másodperc. Ezután a tenyér műveli az időbeli területeket. Végső mozgás.

A technológia kiküszöböli a kettős állokat

Az egyik tenyér az áll középső részét érinti. Nyomás a tragus fül mozgatásához. Végső mozgás.

Az A zóna simításának technikája

Helyezze a hüvelykujját az áll alá. A többi ujj megérinti az orr oldalfalait. A bőr kinyújtására szolgáló erővel. Szünet 3 másodperc. Végső mozgás.

Ha minden mozdulatot helyesen hajtunk végre, akkor egy gyönyörű, fiatal, ránc nélküli arc lesz a bizonyíték erre, mert nem hiába nevezik ezt az eljárást gyakran "arcmasszázs mínusz 10 év" -nek.

Ellenkező esetben, ha az eljárás elvégzése után a bőr megereszkedett, annak jele, hogy a technikát nem megfelelően alkalmazták. Megfelelő mennyiségű olaj vagy tejszín nélkül. Továbbá, ha a karok mozgását nem a nyirokcsomókon hajtják végre, a bőr megnyúlhat, meglazul az arca. Fontos, hogy nagyon szigorúan kezeljük az eljárás technikáját.

---