Jared barátom (a metró srác), melyik betegség
Jared barátom (a metró srác)
Ki a leghíresebb korábban elhízott ember az Egyesült Államokban? Jared Fogle, természetesen a Subway Sandwich szóvivője. Volt szerencsém eltölteni vele egy kis időt az elmúlt hétvégén.
Jared a seattle-i Indianapolis-i otthonából származott, hogy egy 9 hetes "tananyag" kísérleti programját népszerűsítse az általános iskolások számára, hogy segítsen nekik enni és "okosabban" mozogni a gyermekek elhízásának elkerülése érdekében. Természetesen pontosan ezt nem tette meg Jared, amikor videojátékokkal töltötte az idejét, és kanapés krumpli volt. Az eredmény az volt, hogy diákként 415 fontot nyomott. Ezen a ponton végül "metródiétára" vállalkozott (mivel egy szendvicsbolt lent volt a főiskolai lakásától) és 225 fontot fogott.
Most Jared súlya 190 font, és körülbelül 6'2 ". És a legjobb az, hogy 8 évig ragaszkodott ehhez a súlyhoz! Nagyon jó srác, és egész életét azzal töltötte, hogy a gyerekeknek és szüleiknek okosan étkezzenek és mérsékelten mozogjanak. Lehet, hogy a súlykezelésem párja, egy srác, aki elkötelezett a betegek felhatalmazása mellett. Azt hiszem, mindketten küldetésben vagyunk.
Jared területe fontos. Amikor a gyermek elhízik, felkészülnek az egész életen át tartó cukorbetegségre, a szívbetegségekre és sok más betegségre, nem beszélve a rövidebb élettartamról. És valószínű, hogy szüleiknek is vannak súlyproblémáik. Az elhízás szó szerint megöl. Talán ez a "terrorizmus", amiről soha nem beszélünk. Tudom, hogy ez betöltött kifejezés, de csak számolja ki az elhízás költségeit. És sajnos a szomszédos általános iskolában vagy akár otthonában kezdődik.
Egy gyermekorvos, aki azon a hétvégén találkozott Jareddel és velem a rádióban, Dr. Kim Shrier jó javaslatokat tett a szupermarketben történő vásárlásra: 1) Csak olyan külső folyosókon vásároljon termékeket, ahol a friss étel található. És 2) ne vigye gyermekét piacra, mert a televíziós reklámok agyát mossák "kevesebb, mint egészséges" ételekért.
Múlt hétvégén kipróbáltam valamit a 9 éves Eitannal, aki elveszíthet egy-két fontot. Elkezdtem egy videojátékot, megfogtam a legjobb barátját (a kutyát) és egy pár családi walkie talkyt, amivel síelni szoktunk, és elindultam az erdőbe. Egy órán keresztül sétáltunk fel-alá az erdőben, és "Kommandót" játszottunk. A fiúk szerették, a kutya szerette, és mindannyian rengeteg kalóriát égettünk el. Szerintem a kutya még mindig alszik!
Nézd tehát a saját családodat és önmagadat. Mit tehet a súlyának ellenőrzése érdekében? Nem valami extrémről beszélek, inkább mérsékeltről. Harcoljunk a leg alattomosabb egészségügyi problémánk ellen.
Jared esküszik, hogy most sokkal jobb az élete. Remélhetőleg, ha valaki a családjában túlsúlyos, követheti Jared példáját. Egyébként, miközben olykor metrószendvicset pattint - nem kérem szépen, sok más helyen eszik.