Jared Fogle, a Subway franchise sztárja
Mindazoknak, akik azt állítják, hogy a szendvicsek meghíznak, Jared Fogle csodálatos történetének meg kell változtatnia a véleményét. Mindenesetre ezt tartjuk meg tapasztalatainkból ez a fiatal amerikai, aki 21 éves, fogyott 111 kg-ot, miközben csak a Metróban evett alig egy évig !
111 kg fogyás kevesebb, mint egy év alatt
Az amerikai Indiana Egyetem hallgatója, Jared Fogle 1998-ban 192 kg-ot nyomott, 21 éves volt. Miután sikertelenül próbálta ki a különféle étrendeket, a fiatal amerikai brosúrát készített a Subway franchise termékeinek tápértékéről, majd napi két szendvics elfogyasztásával alacsony kalóriatartalmú étrendbe kezdett. Még egy év alatt sem, és a testmozgást beépítette étrendjébe, a hallgató fogyott 111 kg-ot ! Napi étrendje: kávé reggelire; sub15 ebédre (pulyka tonna nyers zöldséggel, különösen paprikával, egy kis mustárral, soha nem sajttal vagy majonézzel, hanem egy csomag chips és könnyű szódával); sub30 vegetáriánus vacsoránál (mindig majonéz vagy sajt nélkül).