Jasmin Mengele LowCarb a léleknek ingyenes postaköltséggel

ingyenes

Hasi hízelgők és paplanok az alacsony szénhidráttartalmú konyhából.
Stressz és mozgalmas munka, a nagy megfázás vagy a szeretetbetegség első hírnökei, amelyek nyomják a lelkünket: egyes napokon csak szükségünk van valamire, ami testet és lelket együtt tart és kulináris simogatásokkal szolgál. Most az igazi lélek ételre van szükség - és ezentúl kevés szénhidráttal működik és nagyon figurabarát. Alacsony szénhidráttartalom teljesen más módon: lélek és élvezetes módon: Melegítő vadon termő gyógynövényleves, lédús bárányrác ratatouille-val vagy csodálatosan édes krém ... bővebben

Hasi hízelgők és paplanok az alacsony szénhidráttartalmú konyhából.

Stressz és mozgalmas munka, a nagy megfázás vagy a szeretetbetegség első hírnökei, amelyek nyomják a lelkünket: egyes napokon csak szükségünk van valamire, ami testet és lelket együtt tart és kulináris simogatásokkal szolgál. Most az igazi lélek ételre van szükség - és ezentúl kevés szénhidráttal működik és nagyon figurabarát. Alacsony szénhidráttartalom teljesen más módon: lélek és élvezetes módon: Melegítő vadon termő gyógynövényleves, lédús bárányrác ratatouille-val vagy tonkababból készült csodálatosan édes krém brulée pillanatok alatt mosolyt varázsol az arcodra, energiát, erőt és karcsú derekat ad.

Mindig meleg érzés a gyomorban, és valami jót tesz az alakjának az oldalán: alacsony szénhidráttartalmú!

Sok sikertelen diéta után Jasmin Mengele 4 évvel ezelőtt végre megtalálta az utat álmai alakjához: alacsony szénhidráttartalmú ételekkel! Gyorsan lelkesedett a témában, és kommunikációs menedzseri munkájával párhuzamosan kezdetben alacsony szénhidráttartalmú termékek és pékáruk számára levelező üzletet hozott létre, végül első saját kávézóját, a nürnbergi "Soulfood LowCarberia" -t. Most teljes idejére szenteli magát, és nagy örömmel folyamatosan új finomságokat készít szénhidrát, cukor és glutén nélkül.

  • Termék leírás
  • Kiadó: Trias
  • Oldalak száma: 144
  • Megjelenés dátuma: 2015. június 20
  • német
  • Méretek: 220mm x 160mm x 8mm
  • Súly: 309g
  • ISBN-13: 9783830481850
  • ISBN-10: 3830481853
  • Cikkszám: 42750829

Az a benyomásom
A cím ugyanolyan merész, mint a borító.
Csaknem 150 oldalon a szerző arra törekszik, hogy információkkal és kapcsolódó receptekkel vessen véget az új étrendnek, amely a civilizált lakosságban csökkenti a kalóriákat és a zsírokat.

Kezdetben megnevezi az alacsony szénhidráttartalmú alapszabályokat, amelyek a könyv többi részéhez hasonlóan természetesen nagyon egyszerűek és nagyon jól alkalmazkodnak a mai stresszes lakossághoz, és olyan kivételeket is megengednek, mint egy éttermi látogatás vagy egy buli.
Egészséges összetevőket nem használnak itt, bár az alacsony szénhidráttartalom elsősorban a fogyásról szól, és nem az egészséges életmódról. Édesítőszerként édesítőszereket, például xilitet vagy eritritet használnak.
Ezt körülbelül 100 oldal követi ... bővebben

Az a benyomásom
A cím ugyanolyan merész, mint a borító.
Majdnem 150 oldalon a szerző információkkal és kapcsolódó receptekkel próbálja megállítani az új étrendet, amely csökkenti a civilizált lakosság kalória- és zsírlerakódását.

Az elején megnevezi az alacsony szénhidráttartalmú alapszabályokat, amelyek a könyv többi részéhez hasonlóan természetesen nagyon egyszerűek és nagyon jól alkalmazkodnak a mai stresszes lakossághoz, és olyan kivételeket is megengednek, mint egy éttermi látogatás vagy egy buli.
Egészséges összetevőket nem használnak itt, bár az alacsony szénhidráttartalom elsősorban a fogyásról szól, és nem az egészséges életmódról. Édesítőszerként édesítőszereket, például xilitet vagy eritritet használnak.
Ezt követi mintegy 100 oldal kiválasztott recept, amelyek vizuálisan nagyon vonzóak, és minden ízlésnek kell lennie valaminek.
Természetesen minden recept tartalmaz tápértékkel kapcsolatos információkat is.
Néhány ital szintén szerepel a listán, és ahogy sejteni lehet, az alkoholt elkeserítik, ami természetesen az alacsony szénhidráttartalom mellett szól és támogatja a megfelelő életmódot.

Összességében egy otthoni használatra szánt könyv, amely véget vet a kalóriák számolásának, és mégis táplálóan és kiegyensúlyozottan főz és eszik, valamint csökkenti a súlyt.