Jason Fung vékony formulája megrendeléskor ingyenes
Miért az inzulin, nem pedig a kalória a döntő tényező a fogyásban. Hogyan lehet csökkenteni az inzulinszintet és ezzel a testsúlyát Miért fontos a rendszeres böjt a karcsúság megőrzéséhez?.
Miért az inzulin, nem pedig a kalória a döntő tényező a fogyásban. Hogyan lehet csökkenteni az inzulinszintet és ezzel a testsúlyát Miért fontos a rendszeres böjt a karcsúság megőrzéséhez?.
A túlsúlyosak számtalan étrendelmélettel szembesülnek, amelyek megpróbálják orvosolni a helyzetet és gyors eredményeket ígérnek - de a hosszú távú és egészséges fogyás valódi kulcsa az inzulin hormon. Dr. Jason Fung innovatív és sikeres megközelítésével.
Öt lépésben dr. Fung a kipróbált programon. Elmagyarázza az inzulin döntő szerepét a testtömeg szabályozásában, és elmagyarázza, hogy az inzulin egyensúly hogyan változtatható véglegesen, hogy a hormonális
A túlsúlyosak számtalan étrendelmélettel szembesülnek, amelyek megpróbálják orvosolni a helyzetet és gyors eredményeket ígérnek - de a hosszú távú és egészséges fogyás valódi kulcsa az inzulin hormon. Dr. Jason Fung innovatív és sikeres megközelítésével.
Öt lépésben dr. Fung a kipróbált programon. Elmagyarázza az inzulin döntő szerepét a testsúly szabályozásában, és elmagyarázza, hogyan lehet tartósan megváltoztatni az inzulin egyensúlyt a hormonális egyensúly helyreállítása érdekében. Emellett egyszerű stratégiákat is kínál, amelyekkel küzdhet az elhízás ellen. Bemutatja, hogyan kezelheti a stresszt vagy javíthatja az alvás minőségét az inzulin felszabadulásának szabályozása érdekében. Megtanulja az inzulinszint egyensúlyát a megfelelő táplálkozás és a szakaszos böjt révén - az alacsony kalóriatartalmú étrend negatív hatásai nélkül. Dr. Fung hatékony terve egyszerű módszer az egész életen át tartó egészség megalapozására!
- Termék leírás
- Kiadja Riva Verlag
- Oldalak száma: 352
- Megjelenés dátuma: 2018. január
- német
- Méretek: 214mm x 146mm x 30mm
- Súly: 449g
- ISBN-13: 9783742300980
- ISBN-10: 3742300989
- Cikkszám: 48137577
Jason Fung, A vékony formula, Riva 2018, ISBN 978-3-7423-0098-0
Évente sürgetőbbé válik a hír, hogy az elhízás nemcsak az USA gyorséttermi országában, hanem egyre inkább Európában és az ázsiai országokban is növekszik, amelyek korábban mentesek voltak ettől a problémától, és hogy ez ijesztő méreteket öltött fel, különösen a gyermekek és serdülők körében.
Németországban a lakosság több mint felét tekintik túlsúlyosnak - mind a nőket, mind a férfiakat érinti. Ennek következményei a szív- és érrendszeri betegségek növekedése, valamint a cukorbetegség, az Alzheimer-kór és a rák kockázatának növekedése. Ezen krónikus betegek kezelésének és gondozásának jövőbeni költségeit nehéz elképzelni.
A kanadai torontói ... bővebben
Jason Fung, A vékony formula, Riva 2018, ISBN 978-3-7423-0098-0
Évente sürgetőbbé válik a hír, hogy az elhízás nemcsak az USA gyorséttermi országában, hanem egyre inkább Európában és az ázsiai országokban is növekszik, amelyek korábban mentesek voltak ettől a problémától, és hogy ez ijesztő méreteket öltött fel, különösen a gyermekek és serdülők körében.
Németországban a lakosság több mint felét tekintik túlsúlyosnak - ez mind a nőket, mind a férfiakat érinti. Ennek következményei a szív- és érrendszeri betegségek növekedése, valamint a cukorbetegség, az Alzheimer-kór és a rák kockázatának növekedése. Ezen krónikus betegek kezelésének és gondozásának jövőbeni költségeit nehéz elképzelni.
Az orvos Dr. Ebben a könyvben Jason Fung olyan innovatív megközelítést mutat be az elhízás sikeres kezelésére, amely meghaladja a testtömeg egyensúlyban tartásának minden korábbi módszerét. Mindegyiket tisztelettel említi és leírja, mégis saját következtetésére jut:
Az inzulin hormon a kulcs a hosszú távú és egészséges fogyáshoz, valamint az energiaegyensúly szabályozásához. Öt lépésben dr. Vigye végig az olvasót kipróbált programján, amelyet siker koronázott meg. Elmagyarázza, hogyan lehet az étrend segítségével megváltoztatni és tartósan szabályozni az inzulinegyensúlyt. Az időszakos böjt itt különleges szerepet játszik, mert jelentősen hozzájárul a tartós súlycsökkentéshez: ideális esetben egy heti böjt napot normál kalóriamennyiséggel kell követni. Ily módon az inzulinszint tartósan kiegyensúlyozott.
Más alacsony kalóriatartalmú diéták gyakran rossz mellékhatásai (jojó) nélkül ez a megközelítés úgy tűnik, hogy megkönnyíti a súlyproblémákkal küzdő emberek számára az egészségük megalapozását. Lásd még Jason Fung "Fasten" kézikönyvét, amelyet szintén a Riva adott ki Münchenben