Javaslatunk, hogy jobban ellenálljon a hőségnek
Franciaország kezd meleg, nagyon meleg lenni. És még nincs vége! A Météo France tervei szerint Csütörtök és péntek csúcshő ! A kánikula még nem települt, de óvatosság szükséges különösen az idősek létesítményeiben, ahol a ventilátorok már nem engedélyezettek (Covid-19 esetén). Azok a lakosok, akik nem betegek, de nem tudják kihasználni a felfrissített közös helyiség előnyeit, a világjárvány óta bevezetett jegyzőkönyv azonban azt tanácsolja, hogy a hálószobában csukott ajtóval, egy hatékony és ellenőrzött szűrővel ellátott egyedi légkondicionáló berendezés vagy egy ködbe kapcsolt ventilátor. A helyiséget azonban CMV-vel kell felszerelni. A lakóknak ködvédőknek is elérhető távolságban kell lenniük, hogy hűthessenek, amikor akarnak.
A Nemzeti Hőhullám Terv június 1-je óta aktiválódott és augusztus 31-ig tart..
• Mi a nemzeti kánikula-terv?
A 2003 nyarán bekövetkezett haláleset után, amely 15 000 halottat halt meg, a terv tájékoztatja a veszélyeztetetteket magas hőmérséklet esetén: 65 évesnél idősebb, autonómiaveszteséget szenvedő, gyógyszeres kezelés alatt álló emberek, a krónikus betegek csecsemők, kisgyermekek és terhes nők.
A tervet minden évben június 1. és augusztus 31. között hajtják végre de a szükséges mértékben fenntartható. A támogatási intézkedéseket azonnal végrehajtják. Három feltételnek kell teljesülnie: magas hő, olyan hőmérséklet, amely több napig nem csökken éjszaka, ehhez hozzáadódik a levegőszennyezés hatása.
Négy szintje van, a zöldtől (szezonális megfigyelés a meteorológiai és egészségügyi megfigyelés felállításával) a pirosig (a maximális mozgás a kivételesnek bizonyított hőhullámnak felel meg, nagyon intenzív és tartós).
A kánikulai információs szolgáltató platform nyitva van és tájékoztatni 9 és 19 óra között Hétfőtől szombatig. Vezetékes vonaltól mentes. 0 800 06 66 66
A városházák intézkednek és támogatási intézkedéseket kínálnak a legtörékenyebbek számára. Párizsban a "Chalex" fájl ("rendkívüli hőség miatt"), miután felvették a kapcsolatot a 39 75-szel, naponta telefonon lépnek kapcsolatba, hogy megkapják a híreiket. Ha vészhelyzetet észlelnek, a „Les transmitters” egyesület önkéntes orvosa, valamint szociális munkás érkezik az egészségügyi vészhelyzet felmérésére.
Egy másik lehetőség, egy letölthető alkalmazás egy okostelefonon, Extrema Paris: alagutak, múzeumok, légkondicionált terek, úszómedencék, parkok. ingyenes vagy fizetős helyeken tájékoztatja a párizsiakat vagy a fővárosiakat, ahol frissességet találnak.
Letöltés az iTunes-on
• Javaslatunk, hogy jobban ellenálljon a hőnek
Nem könnyű ellenállni a 30 ° C feletti hőmérsékletnek. A testünk azonnal megvédi magát. Valóban, a hőmérő emelkedésével a test izzadással próbálja szabályozni belső hőmérsékletét. Ez a reakció víz- és ásványi sók veszteségét eredményezi.
Ha a hőhatás folytatódik, tartalékaink kimerülnek, láz alakul ki. Ez a klasszikus hőguta-kiszáradás, amelyet a lehető leghamarabb korrigálni kell, súlyos komplikációk büntetése mellett.