Javítsa az emésztést és hatékonyabbá tegye az orvosi fórumot - 5. oldal
Re: az emésztés javítása/hatékonyabbá tétele
nak,-nek Kérdező »2018. július 19. 20:15
Geez. Roidrage vagy mi? Óvoda itt.
@iluvthat szégyen a bajod miatt, de nem látod értelmét
Re: az emésztés javítása/hatékonyabbá tétele
nak,-nek iluvthat »2018. július 19. 20:24
Re: az emésztés javítása/hatékonyabbá tétele
nak,-nek Richi »2018. július 19. 21:17
| ! | Richi ezt írta: |
| Maradjon tényszerű - nem kell egyetértenie más véleményekkel, de ez nem azt jelenti, hogy személyessé vagy sértővé válunk. Ez minden érintettre vonatkozik. |
Re: az emésztés javítása/hatékonyabbá tétele
nak,-nek iluvthat »2018. július 19. 21:25
Re: az emésztés javítása/hatékonyabbá tétele
nak,-nek H_D »2018. július 19. 22:03
@Muto
Kapcsolatom volt dr. Ollesch és nekem ajánlotta a Bactoflort. Véletlenül régóta használom (régóta C-gyulladásom van), de valódi előrelépés nem történt
"Tény: Az alkalmazott tudományokban, mint például a testmozgás és a táplálkozás, a kutatás és a gyakorlat együtt jár - nem lehet optimalizálni a másikat. A gyakorlati tapasztalatokat elutasító kutatók és a tudományos bizonyítékokat elutasító kutatók csak az erőfeszítések visszaszorítását szolgálják. a lehető legjobb eredményeket, és végül igazságtalanságot okoznak a pályán. "
Brad Schoenfeld
Re: az emésztés javítása/hatékonyabbá tétele
nak,-nek iluvthat »2018. július 19. 23:03
- A cikk szerkesztve, mivel világosabb az olvasó számára. Mivel élveztem az írást, ez a bejegyzés is nagyon hosszú lett (de segít abban is, hogy utánanézzek, mert a mindennapjaimba is beépítem) . -
személyes táplálkozási stratégia
Tüneteim és célkitűzéseim miatt kezdetben a tényleges étrendem előtt enyhítési fázist végzek, ahol több állati, olívaolaj salátát, valamint a napi sárgarépasalátát fogok enni reggel és este, amit az alábbiakban ismertetek. talán megbarátkozhatok a vad erjesztési receptekkel és a zöldségkonzervekkel (erről a következőkben is szó esik). Egyelőre tejtermékeket, gabonákat és a legtöbb zöldséget, valamint diót/hüvelyeseket, leveseket (fehérjeport árulok), gyümölcsöket (kivéve a bogyókat és a narancsot), fűszereket vágtam. csak mézből, basmati rizsből és hámozott burgonyából készült szénhidrátok (egy-két hét múlva), hogy helyrehozzam gyengélgető emésztőrendszeremet - az scd-étrend alapján, amelyet néhány évvel ezelőtt sikeresen készítettem, és a világ 10 000 emberét súlyos bélbetegségeket gyógyított meg.
inulinban dúsított házi joghurtot is fogyaszthat piszkon olcsón, mmn. A 20 milliárd/kaps jelenleg nem igazán földrengető - képes, de ideiglenesen nem kell, hogy működjön. A forrás szerint a 24 órás erjesztett joghurt kb. 30-szor annyi 10 (!) Ml-re (szükség esetén utána kell néznem és az inulinon keresztül, a baktériumok kezdetben táplálékkal rendelkeznek, és nem halnak meg a készítő/fazék hőmérsékletén),
a bélflóra támogatására (http://www.wildfermente.de .zstl. ha nem lennék ilyen lusta, 3 hol. "megvárni" a pácolt zöldségeket)! A lidl-nél itt hh-ban kész kefir italokat is vásárolhat, amelyeket gyakran iszom az erőnléti edzés után.
. valami érdekes (kíváncsiság):
ha csak könnyű zöldségeket eszem (kevés "antinutritív anyagot tartalmaz") saláták, olívaolaj, hús, hal formájában néhány napig (semmi más zöldség, például zöldség/gyümölcs, tej, gabonafélék, hüvelyesek, diófélék, gyümölcs stb. stb. stb.) ), a testem működik a legjobban - beleértve a beleket is. sok energiám van, és nagyon melegnek érzem magam, mint egy visszacsatolási napon.
hormon eszköz és endotoxin kezelés
Gondolhatok egy másik stratégiára, ad hoc: a tőzeges sárgarépasaláta (amelyet a felhasználó itt ajánlott nekem): http://www.thenutritioncoach.com.au/ant. napi rot/a hozzávetőleges recept a következő ábrán található:
önelemzés
- a szar meglehetősen kemény és zsíros, büdös - aztán tájékozódhatsz a szarban és a pályán (kulcsszó progresszió).
de határozottan nem csinálok képeket.