Jégfülkék A csillagok új karcsúsító trendje
Jennifer Aniston hatalmas krioterápiás rajongó
Az olyan sztárok, mint Mark Wahlberg, Jennifer Aniston vagy Floyd Mayweather nemrég esküt tettek a krioterápiáról: hideg terápia, amelyben "sokkba fagy". De ez a módszer valóban karcsúvá tesz?
Az Egyesült Államok új egészségügyi trendje hódítja meg Európát: a krioterápia. Nemcsak az olyan panaszok ellen segíthet, mint a migrén, a reuma vagy az ízületi gyulladás - mindenekelőtt a hidegterápia karcsúvá is teszi. Az olyan sztárok, mint Jennifer Aniston (48), Jessica Alba (36) vagy Mark Wahlberg (46), rendszeresen megfagynak álmuk testéért - mínusz 150 fokon. A kriosaunában a normál testhőmérséklet körülbelül 37 fokról öt fokra hűl. Ehhez néhány percig félmeztelenül kell várnia egy kamrában vagy hideg kabinban.
Mi a krioterápia ?
A teljes test hidegterápiája eredetileg Japánból származik. Toshima Yamauchi az 1970-es években fejlesztette ki a reumás betegek segítésére és az ízületi fájdalmak enyhítésére. Akkor, mint most, a testet jéghideg nitrogén köd borítja, amely közvetlenül a bőrre hat. Csak fürdőköpennyel, vastag zoknival és papuccsal léphet be a hideg kabinba. A hideg kamrában száj- és fülvédőre és kesztyűre is szükség van. Ezek a területek különösen érzékenyek, és nem szenvedhetnek fagyasztó égéstől.
Tényleg lefogy?
De miért fogy a hideg miatt? A test fokozza az anyagcserét az eső hőmérséklet miatt. A normál, 37 fok körüli testhőmérséklet stabilan tartása érdekében ezután sok energiát használ fel. A kielégítő eredmény elérése érdekében előzetesen meg kell ennie a telet, és a kezelés után hat órán keresztül nem szabad enni semmit. A sportolók főként krioterápiát alkalmaznak az izomfájdalmak elkerülésére intenzív edzés után. De a számos híresség rajongó ellenére a kriosauna orvosi hatékonysága még nem bizonyított.
Mennyibe kerül?
Tíz-20 ülés szükséges a tartós terápiás siker érdekében. Egyetlen foglalkozás körülbelül 50 euróba kerül. Súlyos betegségek esetén az érdekelt feleknek anyagi támogatást kell kérniük az egészségbiztosítótól.
Vannak veszélyek és kockázatok?
A kezelés megkezdése előtt meg kell bizonyosodni arról, hogy nincsenek szív- és érrendszeri problémák, magas vérnyomás vagy akut megfázás. Hiszen itt sokat követelnek a testtől.