Jegyzetfüzetem - Paleo diétám Olvasd el!

Mélanie PONTET, Sophie RUFFIEUX, Isabelle MAROGER

A Paléo Diet notebookommal:

jegyzetfüzetem

- Teszteled a motivációdat és felírod a céljaidat finomítani és formázni alakját, feltölteni energiáját, vagy akár újra felfedezni az ultratermészetes étrend alapjait, hasonlóan őseinkéhez.
- Lépésről lépésre halad a paleo diéta mellett a tej kiiktatásával,. A Paléo Diet notebookommal:

Bevezetés - Teszt: Megfelel-e nekem a Paleo diéta ? - 1. fejezet: A paleo diéta alapjai - 2. fejezet: Mielőtt belekezdenék ... - 3. fejezet: Mik a karcsúsító céljaim ? - 4. fejezet: Paleo táplálkozás, hogy karcsúsítson és fitt maradjon - 5. fejezet: A kályhához megyek ! - 6. fejezet: Paleo még a cipőmben is ! - Következtetés: paleo fogyókúrás jelentésem - címjegyzék - bibliográfia