Jenna Jameson rekord idő alatt hízott, miután feladta a diétát
Jenna Jameson a felnőtt filmek egyik leghíresebb színésznője, akit mindig dicsérnek a kinézete miatt, még 45 évesen is.
Feladta a munkát, amely híressé tette, megházasodott, babát kapott, és most blogger, az egészséges életmódot népszerűsíti. 2018 márciusában megkezdte a keto diétát, amely egészen a közelmúltig formában tartotta.
Másfél év után azonban lemondott róla, és megtörtént az elkerülhetetlen. - Vallomást teszek neked. Több mint 9 kilogrammot híztam. Ugh! ”- írta az Instagram-on.
Keto királynő, ahogy becenevet kaptak, a rajongóknak is elmondta, hogy úgy döntött, hogy szünetet tart az étrendjében, és élvezi a szénhidrátokat. És az eredményeket szinte azonnal látták.
"A kilogramm azonnal és dühösen tért vissza" - magyarázta a sztár, akinek korábban súlyproblémái voltak.
"Tudom, hogy sokan lemondanak a keto-ról, mert nehéz betartani, másfél év után pedig egyetértek" - írta a sztár.
"Nem vagyok benne biztos, hogy teljesen visszatérek-e rá, vagy folytatom a kalóriák számolását" - írta a közösségi hálón.
A keto vagy ketogén étrend magában foglalja a napi élelmiszer 60% -ának megfelelő zsírfogyasztást, a fehérje, 30%, a szénhidrátok pedig csak 5% -ot, ami azt jelenti, hogy ez az étrend elsősorban zsírokon és fehérjéken alapul, minimalizálva a szénhidrátokat.