Jennifer Aniston étrendfilozófiáját tárja a müncheni esti újság elé

Évek óta Jennifer Aniston álomteste irigység és csodálat célpontja volt. 46 éves korában a "Barátok" sztár még mindig csúcsformában van. De ahogy a Yahoo Foods-nak adott interjújában elárulta, egy ilyen jól képzett test - a várakozásoknak megfelelően - kemény munka. "Egész évben kontrollálom az étkezési szokásaimat, mert akkor nem kell valamikor megnyomnom a" reset gombot ". Az egészséges étrend számomra minden és minden."

étrendfilozófiáját

Kérjük, vegye figyelembe, hogy

Számukra ez egyszerű szóval azt jelenti, hogy a lehető legtöbb organikus gyümölcsöt és zöldséget eszik, a lehető legtöbb cukrot kerülik, sok vizet isznak és jól alszanak. De mivel Jennifer Aniston csak ember, időnként enged a vágyainak. Justin Theroux feleségének (44) abszolút nem gos a kukoricakeményítő és a "fehér" ételek, például a fehér kenyér. Véleménye szerint különösen tanácsos ezt nem tenni, ha fogyni próbál. Ugyanakkor azt is hangsúlyozza, hogy "már nem tartja be a szigorú szabályokat".

A színésznő is keveset gondol a trendi diétákról. Most nagyobb valószínűséggel bízik saját tapasztalataiban. Az olyan ételek, amelyeknek mindig a hűtőszekrényben kell lenniük, például nyers zöldségeket, kemény tojást, salátát és csirkét tartalmaznak az extra fehérje adagért.