Jennifer Garner nyilvánosságra hozta csodás étrendjét; Hogyan lehet átalakulni anyából szuperhőssé! "
Jennifer Garner színésznő egy közösségi hálón elárulta, mit tesz annak érdekében, hogy visszanyerje testét, amely őt szentelte az "Alias" akciósorozatban. A hollywoodi sztár jelenleg a "Borsmenta" című thriller szerepére készül, amelyben egy anyát játszik, aki bosszút áll, miután férjét és gyermekét egy parkolóban lelőtték.
A színésznő az Instagramon tette közzé napi rutinját, hogy formába lendüljön: "A recept, amellyel az anya akcióhősnővé válik. Egy órás napi Bodybysimone adag, 50 csésze kávé és három perc krioterápia. Sok szerencsét mindenkinek".
Jennifer Garner táncol, rugdalózik és krioterápiát alkalmaz
Jennifer Garner pontosan ezt teszi mindennap, hogy lefogyjon és testét tonizálja:
Tánc! A Simona de la Rue által javasolt gyakorlatok, amelyeket egy órán keresztül végez, a kardio tánc és a súlyzós edzés kombinációja. A színésznő ötvözi a Kickbox gyakorlatokat és a trambulinugrást.
Kávé. Garner több mint valószínű, hogy túlzásba esett, amikor azt mondta, hogy napi 50 csésze kávét iszik, de igaz, hogy amikor edzés előtt kávét iszik, akkor több energiája van, és az anyagcseréje keményebben működik, zsírt éget.
krioterápia. Milyen lenne néhány kilót leadni mindössze 30 perc alatt? Esetleg, mondják a krioterápia feltalálói. Néhány mínusz 170 Celsius fokos ülés után az ügyfelek fogyni kezdenek és megfiatalodnak a hidegterápia miatt. Meg kell próbálni, ha van anyagi lehetősége. A kriolízis lipolízist az európai klinikákon alkalmazzák, mind a nők, mind a férfiak körében sikert aratva. A bőr alatti zsíros szövetek jobban ki vannak téve az alacsony hőmérsékletnek, mint más környező szövetek, például a bőr és az izmok. Idővel, miután ezt a terápiát elvégezték, a zsírsejtek elpusztulnak, és a szervezet anyagcsere-folyamatok útján természetes úton eliminálja őket.