Jennifer Lopez forró testének titkai táplálkozási szakértője szerint - elle à table
Haylie Pomroy táplálkozási szakember számára, aki például Jennifer Lopez és Reese Witherspoon mellett dolgozik, nem minden az öröklődésről szól. Noha egyes csillagok elég szerencsések ahhoz, hogy önelégült genetikai tőkével rendelkezzenek, a hétköznapi emberek számára semmi sem veszett el, messze! A "Metabolizmus forradalma" című új könyvében megadja a kulcsokat az álmos vagy elakadt anyagcsere stimulálására a fogyás érdekében. Magyarázatok.
Mi is pontosan az anyagcsere ?
Alapvetően az anyagcsere az a folyamat, amelynek során különféle létfontosságú funkciók, például emésztés, légzés, testhőmérséklet, izomaktivitás stb. Aktiválásával égetünk kalóriákat és zsírokat. Személytől függően azonban az anyagcsere magasabb vagy alacsonyabb, ezért különbségek vannak azok között, amelyek a legkisebb eltérés mellett tárolnak, és azok között, amelyek azonnal megszüntetnek mindent, amit lenyelnek. E kezdeti különbségek ellenére a jó reflexek megszerzésével és az egészséges étrend megtartásával stimulálhatja az anyagcserét a fogyás érdekében.
Mit kell tenni az anyagcseréd aktiválásához?
Nagyon világos módon, még ha nyitott ajtókat is kényszeríteni is látszik, Haylie Pomroy azt tanácsolja, hogy fogyasszon "valódi ételt", amely gyümölcsöket, zöldségeket, gabonákat, húst, tojást és halat tartalmaz, valamint megtiltja a mesterséges vegyszereket, például édesítőszereket, színezékeket és tartósítószereket, amelyek megzavarhatja az anyagcsere aktivitását. Alapvetően elmondja, hogy ha sok olyan összetevő van a címkén, amelyet nem ismer fel, akkor jobb, ha nem fogyasztja ezt a terméket.