Jennifer Lopez lefogyott a DUKAN diétával!

Szerző: Oana Tache

Időpont: 2011. január 21

Csakúgy, mint az Atkins-diéta esetében, amelyet Angelina Jolie és Brad Pitt követ, J LO lemond a szénhidrátokról, a fehérjére és az azok fogyasztásának súlycsökkentő hatására összpontosítva. De fogyás esetén Dukan 4 nagyon fontos fázist kell követni:

lefogyott

Ban,-ben első ebből 10 napig elfogyasztják csak fehérjében gazdag termékek - hús és hal.

Ban,-ben a következő 10 napban, a kúra magában foglalja a nap váltakozását, amikor csak fehérjét fogyasztanak, azzal a nappal, amikor a fehérjéket zöldségekkel keverik.

Ban,-ben további 10 nap a második fázis menü kerül felhasználásra, de szénhidrátokat és gyümölcsöket is felváltva adnak hozzá.

Az utolsó szakasz magában foglalja az étkezés tetszés szerinti elfogyasztását, de a fehérje csak egy héten egy nap egész életében.

A szakértők ítélete is alátámasztja ezt az elméletet: a fehérjék jóllaknak, és táplálékkal indukálhatják a telítettség állapotát, de a nagy mennyiségben fogyasztott ilyen típusú termékek a testnedvek csökkenéséhez vezethetnek, ami veseelzáródáshoz vezethet.