Jennifer Lopez Mindent a csoda diétájáról d; terhesség után
Név: Jennifer Lynn Lopez vagy Jennifer Lopez vagy J.Lo
Születési idő: 1969. július 24
Születési hely: Castle Hill, Bronx, New York
Diéta: Alacsony szénhidráttartalom (alacsony szénhidráttartalom)
Jennifer Lopez étrendje
Néhány éve sokat hallunk Jennifer Lopezről, nem csak azért, mert remek dalokat ad nekünk (ez az én véleményem), hanem azért is, mert első gyermekeit, ikreit, kis babáit világra hozta. 2008, amely Maz és Emme nevet viseli. Nyár óta hallottunk olyan pletykákat, amelyek szerint Jennifer Lopez elvált férjétől és gyermekeinek apjától, Marc Anthony-tól, mert nagyon irányító ember volt, és többször is hűtlen volt, és ez 7 év házasság után. Mindennél jobban szerette volna, ha ez a család egységben marad, de ez nem mindig működik így, tudta, hogy ez a helyes és legnehezebb döntés jólétének meghozatala mellett ezeknek a gyerekeknek is.
Egyébként pletykákból Jennifer Lopez énekes, nagyon tehetséges táncos, színésznő és producer, akit már több éve ismerünk. Fiatal nő, nemcsak tehetséges, hanem az egyszerűen tökéletes kanyarokról is ismert. Nagylelkű mellkasa, feszes és lapos gyomra, feszes és izmos combjai és feneke sok embert beszédre késztet. Ez a fenék nemcsak a kozmetikai műtét eredménye, hanem számos izom- és szív- és érrendszeri gyakorlatnak is köszönhető, amelyek lehetővé teszik, hogy ez a hátsó rész nagyon szilárd legyen, szép kerek formájú, de nem annyira, hogy csökkenjen, messze tőle. Végül is, ami Jennifer Lopezt egyedivé teszi, minden jó kinézete mellett leginkább vasfenekéről ismert, és aki igen, sok ezer dollárért volt biztosítva.
Hogyan néz ki ez a most negyvenes éveiben járó nő még mindig olyan szép, szinte tökéletes testtel és 25 éves fiatal nő megjelenésével? Hogyan sikerült csak több hét alatt lefogynia a többszörös terhessége alatt megszerzett súlyát (23 kg), de itt van egy jó pár hétem, kevesebb, mint 2 hónap alatt, ami NAGYON nagy gyors fogyás, de nem az egészséges szinonimája.
Az ikrek terhessége után, amelyet alig tudott választani, mivel a média nyomása a hollywoodi sztárokra nagyon nagy, különösen a fizikai megjelenés tekintetében, nagyon alacsony szénhidráttartalmú étrendet, valamint szorgalmas edzéseket folytatott természetesen személyi edzőjével.
Az alacsony szénhidráttartalmú étrend szénhidrát nélküli vagy nagyon kevés szénhidrátot tartalmazó étrendből áll. Szénhidrátok, gyakorlatilag minden ételben megtalálhatók, de bizonyos, hogy vannak olyan élelmiszerek, amelyekről ismert, hogy szénhidrátban gazdagabbak, mint például tészta, kenyér, gabonafélék (árpa, köles, zab stb.), Reggeli gabonafélék, hüvelyesek és még gyümölcsök (bármilyen szénhidrátot is találunk a gyümölcsökben, a gyümölcsből származó egészséges cukor fruktózból származik).