Jillian Michaels Belly Off 6 hét DVD-n

Küldj hozzászólást "Jillian Michaels: Belly Off in 6 Weeks".

jillian

belly

belly

jillian

Szabadulószoba. Az első menekülési adventi naptár

dvd-n

dvd-n

A három . Adventi naptár 2020

dvd-n

Pukka tea adventi naptár

dvd-n

michaels

Szabadulószoba. A játékkészítő titka

belly

Mandala géles tollkészlet, 36 darab, tolldobozzal

michaels

jillian

"Christmas" LED üveglámpák, 2 db

jillian

Tartsa vissza a lélegzetét!/Greg naplója 15. évf

Lógó dekorációs LED csillag "Friends" díszdobozban

dvd-n

Ékszer adventi naptár gyerekeknek

dvd-n

LED fénycsillag "Xmas", 10 cm

Lapos, szexi gyomor 6 hét alatt! Most edzen Amerika egyik legkeményebb sztáredzőjével, JILLIAN MICHAELS-szel! Felejtsd el az unalmas felüléseket - Jillian ultrahatásos has- és izomtónus-gyakorlataival, eredményorientált kardio-edzésével kombinálva pillanatok alatt meglesz a gyomrod, amiről mindig is álmodtál!

A Belly Off in 6 Weets "két dinamikus, 30 perces edzést tartalmaz, valamint bemelegítést és lehűlést. Kezdje az 1. szinttel három hétig, és a fokozottabb intenzitás és a zsírégetés érdekében haladjon a 2. szintig. Maradjon velünk, és hihetetlen eredményeket fog elérni elérni.

Két 30 perces edzés, valamint bemelegítés és lehűlés!

  • 1. SZINT
Kezdje egy profi bemelegítéssel az egész test számára. Utána hatékony kardió egységekkel fokozódik a zsírégetés, és formálódnak az izmai, aktiválják és edzik minden hasizmát, legyen az bármilyen kicsi. Az edzés lehűléssel zárul. (Kb. 35 perc)

  • 2. SZINT
Intenzív bemelegítéssel a tested optimálisan felkészült az edzésre, és máris kalóriát éget. Ezután megnövekedett intenzitással edz, és így még nagyobb izomtömeget épít és zsíréget. Végül jutalmazza testét egy pihentető lehűléssel (kb. 35 perc)