Jó a sárban játszani, az anyákról szól
Tudta, hogy van egy barátságos baktérium a földön, amely segíti a szerotonin felszabadulását?
Minden gyermek jó más dolgokban, a saját fejlődési ütemétől és érdekeitől függően. De mindenki, de teljesen mindenki nagyszerű, ha rendetlenséget csinál. És játék közben tetőtől talpig koszos.
Természetükben - kortól függetlenül - megérinteni és eljátszani a legfurcsább és legundorítóbb dolgokat, amelyek útjukba kerülnek. Például soha nem fogom elfelejteni azt a pillanatot, amikor a parkban a fiam hozott nekem egy "meglepetést", amelyet a földön találtak. Meglepetés, hogy abban a pillanatban, amikor a tenyerembe omlott, száraz kutyakakának bizonyult. Akkor azt gondoltam, hogy a világ összes fertőtlenített vize, szappanja és gélje nem lesz elég a kezének megtisztításához. Aztán megpróbáltam látni a pohár teljes oldalát, és örültem, hogy nem is tette a szájába.
De ez extrém helyzet volt, mondom. Egyébként igyekeztem elfelejteni, hogy a piszok jó, hogy a kicsiknek különféle csírákkal kell érintkezniük ahhoz, hogy nagyok és egészségesek legyenek, és hogy a túlságosan tiszta környezet paradox módon felnőttkori esetleges egészségügyi problémákhoz vezethet. Számtalan tanulmány azt mutatja, hogy a gyermekek mikrobáknak való kitettsége természetes módon megerősíti immunitásukat, és fokozott védelmet nyújt későbbi életükben olyan betegségek ellen, mint az allergia vagy az asztma.
Nem mondom, hogy nem normális, ha aggódunk olyan fertőző betegségek miatt, amelyeket a kicsik mindenféle dolog megérintésével választhatnak. De, mint általában, a másik véglet sem jó. Nem hagyjuk, hogy cigarettacsikkeket nyaljanak a padlóról, de nem is kell naponta fertőtleníteni a játékaikat, vagy meg kell törölnünk a húrokat a hintán, mielőtt felmásznánk rájuk.
A napi fiú megszállottsága
Az anyák rögeszméi a csecsemők takarításával általában közvetlenül a születés után kezdődnek, azzal az ajánlással (gyakran még a szülészetről is megkapják), hogy naponta fürödjenek a gyerekek. Annak ellenére, hogy egy ilyen kicsi gyermek nem tud nagyon koszos lenni, és általában elegendő a fenekét és az arcát megmosni. Ezenkívül érzékeny bőrüket megtámadja a napi tusfürdővel történő mosás, bármennyire is "különleges". Már csak a tiszta víz is kiszáríthatja a bőrét.
Még akkor sem, ha felnőttek, a gyerekeknek nincs szükségük napi fürdésre. Épp ellenkezőleg, a túlzott mosás több kárt okozhat, mint hasznot. Körülbelül 100 billió mikroba él az emberi testben és a testen, és közülük sok még az immunitás fenntartásában is segít. Konkrétan a bőrön élő "jó" baktériumok megakadályozzák a kiütéseket és a gyulladásokat, kisebb sebek esetén pedig segítenek gyorsabban gyógyulni. Ezen baktériumok közül azonban naponta eltávolítják a túlzott higiénia miatt.
Ezenkívül, ahogy a gyermek agyának stimulációra és interakcióra van szüksége a fejlődéséhez, immunrendszerének erősítéséhez különféle csíráknak van kitéve. Egyébként steril környezetben nem lenne lehetősége megtanulni alkalmazkodni és önszabályozni a fertőzések kezeléséhez.
Jobb piszkos, de boldog
És van még egy szempont, amelyet figyelembe kell vennie, amikor látja, hogy sárban játszik, vagy öklével a szájába tömi a földjét. A szabadban játszás, bármennyire is piszkos és higiéniatlennek tűnik számodra, a gyermek számára olyan előnyökkel jár, amelyek messze felülmúlják a fertőzés kockázatát.
Például egy 2004-ben publikált tanulmány azt mutatja, hogy a gyermekek stresszszintje néhány perc alatt gyorsan csökken egy zöld terület láttán. A kint játszó gyerekek is többet nevetnek, ami orvosi értelemben alacsonyabb vérnyomást és alacsonyabb szorongást jelent. Anyai szempontból egyszerűen boldog gyerekeknek fordít.
Ezenkívül úgy tűnik, hogy a talajban van egy ártalmatlan baktérium (Mycobacterium vaccae), amely nemcsak javítja az anyagcserét és a tanulást, hanem segít a szerotonin felszabadulásában az agyban, amelyet boldogság hormonjának is neveznek. Szóval lehet, hogy nem sok idő múlva az orvos azt javasolja nekünk, felnőtteknek, hogy készítsünk iszaportát, amikor a földön vagyunk.
Dr. Mary Ruebush, immunológus, a Miért jó a piszok: 5 módja annak, hogy csírává tegye barátait című könyv szerzője, azt mondja: "Legyen a gyerekek gyerekek. A piszok jó. Ha a kicsi nem mindennap tér haza piszkosul, az azt jelenti, hogy nem jól végzi a dolgát ".
Figyelembe véve az immunrendszer, a bőr és általában a jó közérzet összes előnyét, ki jön velünk néhány húsgombócra a sárban?