Jó alacsony szénhidráttartalmú étrend a depresszió ellen - Urbania Magazine
A pszichiáterek úgy vélik, hogy az alacsony zsírtartalmú, magas zsírtartalmú étrend enyhítheti a depressziót és a bipoláris rendellenességeket.
A Natur House szakemberei véleménye szerint a teszt eredményei meglehetősen meggyőzőek, és összefüggést mutatnak a kiegyensúlyozott étrend és a mentális egészség között. Az ezen a területen végzett kutatások csak néhány éve voltak viszonylag újszerűek, de meggyőző bizonyítékot szolgáltattak az összefüggésről, hogy mit eszünk és hogyan érezzük magunkat.
Hatékony a hizlalás ellen
Az alacsony szénhidráttartalmú, magas zsírtartalmú étrend már bizonyítottan hatékony a súly gyors csökkentésében, az epilepszia kezelésében, a 2-es típusú cukorbetegség visszafordításában, sőt a rák elleni küzdelemben is. De ez a diéta enyhítheti a depressziót és a bipoláris rendellenességeket.
Azok a betegek, akiket fogyókúrával kezeltek ilyen étrenddel, meglepődve tapasztalták, hogy javult a hangulat. Olyan volt, mintha fátylat emeltek volna le a szeméről, és az élet teljesen másnak tűnt.
Az alacsony szénhidráttartalmú étrend stabilan tartja a vércukorszintet és megakadályozza a vágyat, ami segít a mentális tisztaságban és fokozza a hangulatot. Azok a vércukorszint-csúcsok, amelyek hangulatváltozáshoz, gyulladáshoz és hízáshoz vezetnek, eltűnnek.
A minőségi zsírok, például az extra szűz olívaolaj, a fűvel, vajjal és avokádóval termesztett fű fogyasztása erős neuroprotektív tulajdonságokkal rendelkezik, megakadályozhatja a demenciát, az ADHD-t, az Alzheimer-kórt.
A szénhidrátok sok betegséget hoznak
Az emberek történelmük 98% -ában alacsony szénhidráttartalmú étrendet tartottak. Az alacsony zsírtartalmú, magas szénhidráttartalmú étrend négy évtizede a szívbetegségek, a cukorbetegség, az elhízás, az Alzheimer-kór hatalmas hullámához vezetett.
Még a vércukorszint kis csúcsai is növelik az Alzheimer-kór kockázatát. Összefüggés van az anya terhesség alatti cukorfogyasztás és a feldolgozott élelmiszerek, valamint a gyermek 5 éves kora viselkedési és mentális egészségi problémái között.
Az étrend és a mentális egészség kapcsolatának mechanizmusa nem világos. Lehet fordítva is, bizonyos hangulati problémák megváltoztatják, hogy mit választunk enni. Ez egy kétirányú utca, amely a bélben és az agyban történik.
Az étel gyógyszer. Megváltoztathatja, hogy milyen gének döntenek az általunk fogyasztott ételek révén.
Táplálkozási szakértők a Natur House-tól, veled
Annak érdekében, hogy ebben az időszakban teljesen elégedett legyen magával, habozás nélkül forduljon a Natur House szakembereihez.
A Natur House világszerte vezető szerepet játszik a táplálkozás és a dietetika területén, több mint 2000 központtal 40 országban. Ha érdekel, a Natur House központ egy táplálkozási szakember tanácsát kínálja, aki étkezési szokásaitól, életstílusától, mindenki betegségeitől függően étel-átképző étrendet és exkluzív Natur House-termékeket fog ajánlani.
Minden konzultáció ingyenes. A megbeszéléseket a 0751.339.206 vagy a 0786.925.747 telefonszámon tartják.