Jó diéta onnan; felnőttkora védené a kognitív funkciókat a La Presse-t

védené

FOTÓ JULIA GARTLAND, NEW YORK IDŐS ARCHÍVUMOK

A mediterrán étrend hangsúlyozza a teljes kiőrlésű gabonákat, gyümölcsöket, zöldségeket, telítetlen zsírokat, dióféléket, hüvelyeseket és halakat.

A kanadai sajtó

  • & sdk = joey & u = https% 3A% 2F% 2Fwww.lapresse.ca% 2Fsciences% 2Fdecouvertes% 2F201903% 2F09% 2F01-5217644-a-jó-táplálkozás-a felnőtt-kor-meg-védi-a kognitív -functions.php & display = popup & ref = plugin & src = share_button "data-network =" facebook "title =" Megosztás a Facebookon ">
  • ✓ Másolt link

A Neurology orvosi folyóirat nemrégiben megjelent tanulmánya szerint a korai felnőttkorban a szív egészséges táplálkozása a középkori élet jobb kognitív teljesítményével jár.

A kognitív képességek közé tartozik az érvelés és a memória.

A belfasti Queen's University ír kutatói 2621 alanyot vizsgáltak, akiknek átlagéletkora a felmérés kezdetén 25 éves volt, és 30 évig követték őket. A résztvevőket az étrendjükről a vizsgálat kezdetén, hét év után, majd 20 évvel később kérdeztük. Kognitív funkcióikat kétszer, 50 és 55 évesen mérték.

Az alanyok étkezési szokásait megvizsgáltuk annak meghatározása érdekében, hogy mennyire felelnek meg három szív-egészséges étrendnek: a mediterrán étrendnek, a DASH étrendnek és az APDQS étrendnek.