Jó és rossz étkezési szokások
Hány éves kortól adhatunk húst egy gyermeknek ?
Dr. Rémy Assathiany: hús, hal (nem zsíros), tojás: 6-8 hónap, zöldségfélék és kompótok után, amelyeket körülbelül 6 hónapig adnak. Csak tejet (ha lehetséges az anyától) legfeljebb 6 hónapig.
A 20 hónapos lányom enni akar, mint mi, de nem túl fiatal ?
A 20 hónapos gyermeknek nem szabad ennie, mint a szüleinek, különösen mennyiségileg; nem vehet túl sok húst (20 g vagy 4 teáskanál) és elegendő tejet (minden étkezéskor legalább egy tejterméket).
Ehetnek-e gyümölcsöt és zöldséget a kívánt mennyiségben, vagy ezt is korlátozni kell? ?
Szerintem gyümölcsöt és zöldséget tetszés szerint lehet adni. A tanács, amelyet nem mindig könnyű betartani, napi 5 gyümölcs vagy zöldség adása.
És mi van a túlsúlyos gyermekekkel, miközben még mindig palackkal etetnek?
A palackokból származó túl sok tejbevitel elhízást válthat ki, amely visszafejlődhet.
De a csecsemők számára a legjobb étel az anyatej; hagyjuk a tehéntejet a tehénkölykökre.
A 6 éves lányom néhány kiló túlsúlyos. Ez engem zavar, és szeretném kijavítani. Az étel szempontjából azonban rendkívül nehéz (főleg azért, mert csecsemő egészségi problémái voltak, és akkor nem tudott megtanulni "mindent megenni"). Különösen kedveli az édes dolgokat, különösen a csokis sütiket. Meg kell-e vonnom tőle egészsége megőrzése érdekében? Hogyan magyarázzam el neki?