Jó és rossz karcsúsító módszerek modellenként - kelt sajtóközlemény

karcsúsító

Jó és rossz fogyókúrás módszerek modellenként

Orig. Képadatok

Formátum: JPEG
Méret: 11,33 KB

(PM) München, 2012.07.17. - Helytelen: hashajtó. Eltávolítják a szervezetből a fontos ásványi anyagokat. Az elektrolitmérleg nincs ütve. Hosszú távon hiánytünetek, görcsök és teljesítményhiányok jelentkeznek. Katasztrófa annak a modellnek, aki jól akar kinézni és csúcsformában lenni. Jobbra: Igyon sok vizet vagy gyógyteákat, fogyasszon elegendő rostot és probiotikus joghurtot. Ez egyidejűleg megtisztítja a bélflórát és elindítja.

Rossz: Egyél vattát undorító! És veszélyes is. Extrém esetekben a bél összehúzódásához vezethet. Helyesen: magas rosttartalmú ételek, például nyers gyümölcs, zöldség és teljes kiőrlésű termékek, pl. Zabkorpa len és rengeteg folyadék formájában.

Rossz: Nassolás Ha egész nap rágcsálsz, fennáll annak a veszélye, hogy sok kalóriát fogyasztasz anélkül, hogy észrevennéd. Helyesen: Három szilárd főétkezés és mindig friss gyümölcs vagy zöldség, például sárgarépa és koktélparadicsom (frissesség dobozában vigye magával) Tehát gyorsan van mit átadni, ha éhes leszel.

Rossz: A törés, nagyon egészségtelen, károsítja a fogakat - hosszú távon veszélyes. Ezenkívül fontos tápanyagok távoznak a szervezetből. Helyesen: Egyél zsírszegényen tudatosan és örömmel.

Rossz: Dohányzás: Sárgítja a fogakat és a kezeket. Akik nem is indulnak, azoknak nincs gondjuk az alakjukkal. Csak elválasztáskor nehéz megmaradni karcsúnak. Rossz: étvágycsökkentő: teljesen káros. Helytelen használat esetén általában súlyos mellékhatásaik vannak, például szívbillentyűkárosodás és pulmonalis hipertónia. Helyesen: magas rosttartalmú ételek, például teljes kiőrlésű termékek vagy gyümölcsök és zöldségek. Hosszú ideig töltenek fel.