Jó étel, jó hangulat - hallgassa meg a belét! ételmonitor

Az AOK összefogott Janina Uhse színésznővel, Christoph Brand kivételes séffel és Miriam "Mia" Keller ételbloggerrel, és "Jó étel, jó hangulat - figyelj a bélérzetedre" mottó alatt új témakört mutatott be a hallgatók számára az egészséges és kiegyensúlyozott táplálkozásról. Tanoncok, fiatal szakemberek és ételkedvelők.

Tartós ételmítoszok, receptalapú inspiráció friss alapanyagokból és értékes tippek a csúnya ételcsapdák elkerülésére a szupermarketben vásárlás közben: a három szakértő a http://aok-on.de weboldalon tárja fel, hogy milyen fiatalok jobb bélérzetet kap, és mely trükkök segítenek a mindennapi életben.

Fej- vagy gyomortípus?

Az éhség első jeleitől kezdve a trükkös szerelmi kérdésekig a bélösztön segít döntéseket hozni és megmutatja, mire van szüksége a testnek.

Szakácsként Christoph Brand nemcsak a gyomrát, hanem a német zenészek gyomrát is hallgatja. "A főzésnek sok köze van a béldöntésekhez, bátornak kell lenned és sokat kell próbálnod" - mondja Christoph Brand. A „Fliegende Kochs” vendéglátó-ipari társaságával kíséri a zenekarokat túráikon, és ízletes és kiegyensúlyozott érzést biztosít a gyomorban és a környékén útközben.

Színésznőként Janina Uhse tudja, mennyire fontos a jó beléleti érzés: „Színészként nagyon intuitívan és bélből kell cselekedned, hogy hitelesen közvetítsd szerepedet.” A 27 éves fiatalember hosszú ideje ezt a módszert alkalmazva döntött magánéletben, és boldog arról, hogy ilyen módon nem volt fájdalmas hasi leszállásom: "Ha már a kezdetektől rossz érzésem van, akkor otthagyom" - mondja Janina Uhse, aki egyszerre sorozatsztár, és a "Janina and Food" Facebook-csatornáján keresztül ismertté vált.

A bíróságok pletykái

A spenót tartalmaz sok vasat? Jobb a margarin, mint a vaj, és a könnyű termékek valóban karcsúvá tesznek-e minket? Ha kiegyensúlyozott és egészséges étrendről van szó, akkor különösen nagy a részleges tudás. Rövid video-oktatóanyagokban, amelyeket élelmiszer-bloggerrel és Mia ökotrofológus hallgatóval közösen fejlesztettek ki a kochkarussell.de webhelyről, az AOK feltárta az ételek között a leggyakoribb hibákat. Mivel a kiegyensúlyozott és egészséges táplálkozás nem olyan nehéz. Az aok-on.de webhelyen végzett gyors táplálkozási teszt segítségével hasznos tippeket ad a bél jobb érzéséhez is.

A hangsúly 2017. január 24-én kezdődik a http://aok-on.de címen és az AOK-on Facebook csatornán: http://facebook.com/aokon.de .

• Táplálkozási teszt
• Videóinterjú Janina Uhse-val
• Videóinterjú Christoph Branddel, videó ételmítoszokkal

Az AOK-onról

a 15 és 18 év közötti fiatalokat célozza meg. E célcsoport tagjai a változás jelentős szakaszában vannak. Megtervezik jövőjüket, egyéni módon keresik helyüket a társadalomban, és maguk szervezik társadalmi kapcsolataikat - offline és online. Átfogó érdeklődés mutatkozik olyan témák iránt, mint a zene és a sport, a szabadidő és a nyaralás, a partnerség és a szexualitás. Ezeket a tagok folyóirata, az aok-on.de internetes portál és a facebook.de/aokon.de Facebook-csatorna szerkesztői tartalommal tölti meg.

Sajtókapcsolat:
Nicole Raseck
[email protected]
Tel .: +49 30 69 59 72 -61

Forrás: AOK-on, az aktuális hír továbbította

---