Jobb, ha nem eszünk sárgarépát, mert A-vitamint tartalmaz Gyakran feltett kérdések -

Az A-vitamin csak állati termékekben található meg, például tojásban, tejben, vajban vagy májban.

A növényi termékek, különösen a sárga zöldségek és gyümölcsök, béta-karotint tartalmaznak, az A-vitamin prekurzorát. Szervezetünk csak akkor használja ezt a provitamint a hatékony A-vitamin kialakításához, ha az állati forrásokból származó ellátás túl alacsony, és fennáll a hiányellátás veszélye.

Ezért enni annyi sárgarépát vagy inni sárgarépalevet, amennyit csak akar: Az A-vitamin túladagolásának veszélye nincs. Ez csak az A-vitamin túlzott bevitelével érhető el vitamin-tabletták formájában vagy a máj gyakori fogyasztásával.

Utolsó frissítés: 22-10-19, melltartó

Hírlevél
terhesség

Részmunkaidős munka - mennyi van benne?

Megmutatjuk, mi lehetséges a költségkerettel - ellenőrizze most!

Terhességi hírlevél

Szülésznői tippek

Szabadúszó bába mindennapi gyakorlatából

---