JOBB SÍZÉS - A KEZDŐ ÚTMUTATÓJA
A Gravity egy síelő barátja. Valójában ez az a rész teszi szórakoztatóvá a síelést. Ahhoz azonban, hogy barátod legyen, meg kell tanulnod a síléc bekapcsolását. Ez a készség segít elkerülni az embereket és a fákat, és irányítani a sebességet - ez a biztonság.
Ez a kezdő cikk 12 lépésből áll, amelyek segítenek elsajátítani a sí bekapcsolásának elsajátítását. Miután átsiklott a vízszintes talajon, elmehet egy nem meredek lejtőre, hogy megtegye az első kanyarokat. Miután elsajátította az alapokat, összekötheti a kanyarokat, és magabiztosan eltalálhatja a lejtőket.
ELŐTT TANULMÁNYZNI SÍSÍTÉST
1. LÉPÉS: VAN A MEGFELELŐ BERENDEZÉSEK
A kanyarok megtanulása a megfelelő felszereléssel kezdődik. A rosszul beállított berendezés megakadályozza az elfordulást. Berendezések kölcsönzése helyett béreljen kifejezetten az Ön számára tervezett berendezéseket. A megfelelően felszerelt berendezések megkönnyítik és biztonságosabbá teszik a tanulást.
SÍZŐCIPŐ
A sícipő olyan, mint egy autó kormánya. Ha a kormánykerék túl laza, akkor a kormány hanyag lesz. Hasonlóképpen, a nagyméretű csizma azt jelenti, hogy a lábak nem éreznek semmilyen irányítást a síléc felett. Ha a cipő túl kicsi, akkor különösen meg fog bántani, ha a kanyarokban nyomja a lábát.
SÍK
A síléceknek megfelelő hosszúságúnak kell lenniük az Ön magasságához, súlyához és síelési szintjéhez. Ha túl hosszúak, a fordulás olyan lesz, mint egy harc. Ha túl rövidek, akkor a síív nem tudja elvégezni a feladatát. Nem tudod, milyen méretű sílécek legyenek? Van egy cikkem hozzá.
SÍPOLTOK
Amikor a gyerekek megtanulnak fordulni, általában nem használnak síbotot. A felnőttek azonban feltételezik, hogy a síbotok egyensúlyt, fékezést és megállást biztosítanak. Valójában a síbotok nem tesznek ilyet. Ehelyett segítenek a sík havon nyomulni és eltávolítani a síléceket.
2. LÉPÉS: TALÁLJON MEG AZ OKTATÓT
Menjen a profikhoz, hogy megtanulják, hogyan kell fordulni. A hivatásos síoktatók ismerik a tanulás jó előrehaladását és tudják, hogyan kell elsajátítani a tanfolyam egyes lépéseit. A szakemberek óráin a legtöbb kezdő síelő megtanul minimális frusztráltsággal fordulni az első két órás havazás során.
A fordulás elsajátításához a csoportos órák a legolcsóbb módszerek. Ezeket egész télen kínálják, és általában egy leckét, felvonójegyet és kölcsönzési felszerelést tartalmazó csomagban szállítják őket.
Sok üdülőhely kezdő órákat kínál kedvezményes áron. Ezzel szemben a magánórák, bár drágábbak, minden figyelmet garantálnak, mivel te vagy az egyetlen hallgató.
Míg a legtöbb kezdő kezdi meg az első óráját, mindenki más ütemben tanul. Mivel a kezdő pályák megtétele körülbelül három órát vesz igénybe, a legtöbb üdülőhely háromnapos csomagokat kínál.
HÓN
3. LÉPÉS: ELFOGADJÁK A HELYES TESZT HELYZETET
A kanyarodás megtanulása a síléc testének megfelelő egyensúlyban tartásával kezdődik. A jó testtartás valójában megkönnyíti a fordulást. Ha havon van, törekedjen a síelő beállításának megteremtésére.
A HASZGOMB alatt
A szilárd alapozás érdekében tegye a lábát váll szélességre. Hajlítson könnyedén három helyen: boka, térd és csípő. Úgy kell kinéznie, mintha elkezdené elaludni. Ez a síelő álláspontja.
Az egyenes boka, térd és csípő merev lábakat eredményez, amelyek gyorsabban fárasztják a négyszeres izmokat, és nem tudnak simán fordulni.
Most egyenletesen ossza el testtömegét, hogy érezze a sarkait és a talpát. Kísérletezzen előre és hátra hajolva.
Miközben a sípját a cipőhöz nyomja, hajoljon előre, hogy csak a talpát érezze. Ez a helyzet túlságosan előrébb visz. Amikor hátradől, és a borját a cipő hátsó részéhez nyomja, hogy csak a sarkán álljon, akkor túlságosan hátrébb megy.
Mindkét helyzetet szem előtt tartva térjen vissza a középpontba, hogy egyenletesen érezze a súlyt. Ezt a testtartást szeretné elérni.
A HASZGOMB FÖLÖTT
Nyugodt vállaival tartsa könyökét néhány centire a testétől. Hajlítsa könyökét kényelmes helyzetbe, kézzel előrefelé fordítva. Piszkálja az oszlopokat a hóba a lábujjai mellett.
A FEJ
Amikor új dolgokat tanulunk meg a lábunkkal, csak egy helyre kell figyelnünk - a lábunkon. Sajnos, ha a fejét lefelé döntve figyeli a lábakat, akkor a test a megfelelő irányból kifelé csúszik. A far visszajön, és a súlya a sarkára megy.
Ahelyett, hogy a sílécet nézné, tartsa magasan a fejét, hogy szembenézzen a síelni kívánt irányba. Fókuszálja a szemét közvetlen úticéljára vagy legalább 3 méterre a síléc elé, hogy teljes testét megfelelő helyzetben tartsa.
4. LÉPÉS: TANULJA MEG A PIZZA ÉS A FRIES POZÍCIÓKAT
Sok oktató ételzsargont használ a sítanulás megtanulásához. A sík talajtól kezdve, a lábad vállszélességre téve, csúsztasson egy sílécet két helyzet között. A krumpli helyzete párhuzamosan helyezi a síléceket, mint egy tányérra felsorakoztatott krumplipár.
Ebből a helyzetből csúsztassa a jobb sílécet a hó fölé, anélkül, hogy felemelné a lábát. Csúszás közben mutassa be a lábujjakat befelé, és nyomja a sarkát kifelé. A sílécek "V" alakúak lesznek, hasonlóan egy szelet pizzához.