Jód, erőltetett jódozás, szénhidrátok és Hashimoto ételallergiái és intoleranciája; lehetőségeket
Tag 2006.08.19-től
426 hozzászólás (ø0.08/nap)
Üdv mindenkinek,
Regisztráltam egy ideje, de többnyire csak csendes olvasó, de most kétségbeesett vagyok.
2 évvel ezelőtt diagnosztizáltak nekem egy autoimmun pajzsmirigy-betegséget: Hashimoto pajzsmirigy-gyulladását.
Most helyettesítheti a hormonokat, és ez jobb az Ön számára, de ami a táplálkozást illeti, csak kétségbeeshet.
Javasoljuk, hogy kerülje a jódot, mivel fokozza az autoimmun reakciót, és ezáltal felgyorsítja a pajzsmirigy pusztulását. A kényszerített jódozást itt és egyre inkább mindenhol gyakorolják.
Tehát a jóddal mindenhol számolni kell: a húsban és minden tejtermékben lévő jódozott állati takarmány révén.
Számítani kell a jódozott só használatára kenyérben, kolbászban és minden késztermékben.
Bizonyos esetekben a megnövekedett jódtartalom műtrágyákon keresztül, így a zöldségfélékben és a szemekben is eljuthat a mezőkre.
A tengerből származó halak és egyéb dolgok egyébként is megszűnnek.
TOVÁBB, ha Hashi-ként kerülnie kell a szénhidrátokat annak érdekében, hogy ne hízzon (egyesek a hipofunkció miatt akár 30 kg-ot is meghíznak)
De akkor mi marad akkor?.
Csak nem tudom, mit tegyek tovább, és csak kétségbe vagyok esve
Hogy a "jó étvágy" helyett amúgy is csak "jó szerencsét" kívánhat az étkezés előtt, az a képből kimarad.
Miért betegítjük meg magunkat?
Remélem néhány jó tanácsot vagy tippet, hogy nem kell mindent feketének látni, remélem a válaszait.
2007.11.14. Óta tag
6 707 hozzászólás (1,41/nap)
Nekem is közel 10 éve van Hashimoto-m.
Nemrég megváltoztattam kezelőorvosomat, és nagyon jól érzem magam. Azt is megtudtam tőle, hogy a jód abszolút elkerülése szintén helytelen és naprakész Hashimoto-val. Fontos, hogy vigyázzon, ne vegyen be jódot nagy dózisú gyógyszerek formájában. Az ételekben azonban nincs semmi baj. Napi 200 mikrogramm jód teljesen rendben van (ha ez a jogom van a fejemben).
Tehát tényleg ne aggódjon az étele miatt. Ami pedig a növekedést illeti: mindaddig, amíg jól beállítod magad, nem lesz ilyen drasztikus növekedés. Rendszeresen ellenőriztem az értékeimet, szintén sorrenden kívül, ha rosszul érzem magam, és nem figyelek a szénhidrátokra vagy a jódra vonatkozó étrendre a pajzsmirigy tekintetében.
Tag 2006.08.19-től
426 hozzászólás (ø0.08/nap)
Jelenleg újra felmerült, mert végre újra elkezdtem gyakorolni, és rájöttem, hogy már nem tudok jól boldogulni az adagolásommal. De már megvolt a megbeszélés a vérvizsgálatra, és izgatott vagyok.
Szeretnék fogyni is, ezért gondoltam egy alacsony szénhidráttartalmú étrendre.
Sajnos, ez nem tűnik olyan könnyűnek, mert KH nélkül szinte csak idő kérdése, hogy eljöjjön a következő sóvárgási támadás.
Valószínűleg csak depressziós vagyok, mert az adagolás nem megfelelő. Remélem, legalábbis ezért.
Tag 2007. június 3-tól
20 198 hozzászólás (ø4.09/nap)
Milyen betegséget okoz a "kényszerű jódozás"? Egyiket sem ismerem, és Hasimoto oka biztosan nem a "kényszerített jódosítás"!
Mint mondta, a Hashimoto autoimmun betegség. Hogy pontosan mi okozza a különféle autoimmun rendellenességeket, nem világos. Sok oka és kiváltója lehet, ritkán van monokausális kapcsolat.
És ahogy a csokisüti már mondta, Hashimoto ételeihez is szükség van bizonyos mennyiségű jódra. Németország számos területén azonban ez még a normális táplálékbevitel révén sem valósul meg.
2007.11.14. Óta tag
6 707 hozzászólás (1,41/nap)
Próbáld meg számlálni a kalóriákat, mert akkor is fogyaszthatsz "magas szénhidráttartalmat", ha van kedved hozzá.
Igazából nem könnyű beállítani. Jön és megy, ahogy akar. Az ellenőrzésekhez nagyon rendszeresen figyelnie kell a testére és a jelekre.
Tag 2006.08.19-től
426 hozzászólás (ø0.08/nap)
Nos, nézzük meg, mit hoznak a tesztek.
2009. június 19. óta tag
4 609 hozzászólás (ø1.1/nap)
Jódozott sót használok, és normálisan főzök.
Csak bizonyos tengeri halak vannak, amelyek nincsenek nálunk, vagy csak kis mennyiségben (sushi, 100g-ot eszel belőle), és nagyon ritkán veszek nekünk csak kivi darabokat, még akkor is, ha kedveli őket.
Ezután hetente egyszer kapok jódraktár-tablettákat, a férjem ügyel arra, hogy ne vegyen étrend-kiegészítőt vagy jódos gyógyszert.
Befejezett.
Tag 2006.11.20
2,109 hozzászólás (ø0.41/nap)
Ez egy érdekes téma, és nagy a pánik. Egy szemináriumi cikk részeként foglalkoztam a témával. Az a következtetésem, hogy vannak olyan csoportok, amelyek vég nélkül megijesztik a betegség által érintetteket. Miért? Nincs ötletem. Pusztán tudományos szempontból nincs bizonyíték arra, hogy a jódozott só káros lenne, éppen ellenkezőleg!
Bizonyos pajzsmirigybetegségek esetén ügyelni kell arra, hogy ne vegyen be rendkívül nagy dózisú jódot. Akkor lehet, hogy ne egyél algát, például természetes termékként, a jódtartalma ingadozik és veszélyesen magas lehet.
Annak érdekében, hogy a napi jódigényt sóval fedezhesse, 20 g tiszta sót kell megennie - ezt gyakorlatilag lehetetlen elérni.
A Szövetségi Kockázatértékelési Intézet nem lát kockázatot az étkezési só jódozása miatt.
A Szövetségi Kockázatértékelési Intézetet idézem:
"Az intézet a következő következtetésre jut: A jódozott só használata a háztartásban, az éttermekben, a közétkeztetési létesítményekben, valamint a pékáruk és húskészítmények előállításában sem nem okozza, sem súlyosbítja a pajzsmirigy betegségeit, és nem vezet másodlagos megbetegedésekhez."
A jódprofilaxis előnyei és kockázatai Németországban Frissítve a BfR 2004. június 1-jei véleményét
Ne ijedjen meg, és kérjen jó tanácsokat. Csak ne feledje, hogy szüksége van jódra is - ha ez nem teljesül, akkor valószínűleg több egészségügyi problémát fog kapni.
Üdvözlettel, Kiwibirt
Tag 2006.11.20
2,109 hozzászólás (ø0.41/nap)
Üdvözlettel, Kiwibirt
Tag 2006.08.19-től
426 hozzászólás (ø0.08/nap)
Nem, én sem ezt mondtam, de továbbra is problémásnak tartom annak felmérését, hogy mely tejtermékeket szabad még fogyasztanom, ha a jódtartalom ennyire ingadozik:
http://www.schilddruesenguide.de/jodhalt_kuhmilch.pdf
Ha két latte macchiattot iszom, és nem járok szerencsével a tejjel, már túlléptem az ajánlott 200 mikrogrammot.
Lehetséges, hogy jódot is adnak az étkezési sóhoz.
Az egészet problémásnak tartom azok számára, akik bizonyítottan kerülik a jódot.
Mert ha állati takarmánnyal jódozzuk, végül azt sem tudja, hogy valójában milyen dózisokkal van dolga.
@kiwibirt: Ugyanez a tanulmány azt is kimondja:
"Egy Hashimoto pajzsmirigy-gyulladásban szenvedő eutireoid betegeken (n = 40) végzett vizsgálat során ez történt
4 hónapos 250 μg kálium-jodid kiegészítése után 6 betegnél
szubklinikai hypothyreosis és 1 betegnél klinikailag megnyilvánuló hypothyreosis,
úgy, hogy még ezzel az alacsony dózissal is a szokásos jódbevitel mellett a
Az étel nem zárható ki, hogy a jód beadása ennek természetes folyamata
Az autoimmun betegségek progresszív befolyásolása a hypothyreosis irányában (Reinhardt et al.,
1998; Braverman, 1998). "
"A jód által kiváltott hyperthyreosis főként idősebb egyéneknél (> 40 év) válthat ki
ha a jódprofilaxis bevezetése után viszonylag rövid idő alatt
1-2 évig a jód vizelettel történő kiválasztásának medián gyors meghaladásáig
200 μg/l-ből származik A jód által kiváltott hyperthyreosis kockázata különösen magas volt
Olyan országok, mint Tanzánia, Zimbabwe vagy a Kongói Demokratikus Köztársaság, amelyekben
A felhasznált jódozott konyhasó minőségének ellenőrzése (meghaladja a
Legmagasabb szintek) és a lakosság jódbevitele történt. Zimbabwéban emelkedett
a jódbevitel hirtelen növekedése 18 hónapon belül, a jód által okozott incidencia aránya
A hyperthyreosis megduplázódott, az 1991-es 100 000-ről 2,8-ra 7,4-re
100 000 lakosra 1995-ben (Stanbury et al., 1998; Delange et al., 1999). Férfi
kell, az autonómia fejlettségi fokától és a jóddózistól függően
Várható hyperthyreosis (Livadas et al., 1977). A hyperthyreosis előfordulási arányának növekedése
1984 és 1989 között a volt NDK-ban is alkalmazták a jódozott só-profilaxis bevezetése után
valamint jódozott ásványi keverékek etetése szarvasmarháknak és sertéseknek
és juhok (Deckart et al., 1990; Klaua et al., 1991) ".
"Ezenkívül a jódbevitel milligrammban és grammban mozog az ételtől
az étkezési só és az állati takarmány jódozásának maximális szintjeinek meghatározásával
kizárva. Ez vonatkozik a jódot tartalmazó élelmiszerek fogyasztására is
(Hús, tej, tojás stb.), Amelyek jóddal dúsított takarmánnyal etetett állatoktól származnak
akarat. A takarmányrendelet 1997. január 28-i módosítása miatt (Federal Law Gazette I, p.
62), a teljes takarmányban addig megengedett jódkoncentráció függetlenné vált az állatfajtól
lófélék esetében 40 mg/kg-ról 4 mg/kg-ra, más állatfajok esetében 10 mg/kg-ra csökkent,
az állatok optimális gondozásának biztosítása, figyelembe véve teljesítményüket
és ugyanakkor kizárni az állatok és az emberek egészségének károsodását
(BgVV, 2001c). A fejőstehenekre és a tenyészkocákra vonatkozó ajánlások azonban vannak
sokszor alacsonyabb, így a cél a maximális mennyiségek további csökkentése
kell (Schöne, 1999). "