Jód - ősi gyógymód, jód a Hasimotonál - Naturheilpraxis Nadja David

A jód ősi gyógymód. A jódot Bernard Courtois francia vegyész fedezte fel 1811-ben. A jód természetesen jodátok és jodidok formájában fordul elő. Tengervízben - nátrium-jodid és magnézium-jodid formájában. Hippokratész 2500 évvel ezelőtt írta fel a moszatot a golyvák ("furcsán megvastagodott nyak") kialakulásának megakadályozása érdekében. Az egészséges felnőtt test 15-20 mg jódot tartalmaz. A jód körülbelül 70% -a a pajzsmirigyben található.

A jód egy endémiás nyomelem. Ez azt jelenti, hogy vannak olyan régiók, ahol a talajban és a növényekben a jódtartalom elégtelen. Ez a pajzsmirigy károsodásához vezet e régió lakosaiban.

A jód fiziológiai szerepe

A jód elengedhetetlen része a Pajzsmirigyhormonok. Ezenkívül makrofágok és granulociták jodidjait és oxi-jodidjait használják természetes baktériumölő szerként. Idegsejtjeinknek és agyunknak is szüksége van jódra. A jód a következő folyamatokban vesz részt:

Kialakítja a T3 és T4 pajzsmirigyhormonokat
Az összes szövet növekedése és differenciálódása
Részvétel a test hőszabályozásában, fontos szerep az energia-anyagcserében
Sok testsejtben szabályozza az anyagcsere folyamatait, energiát ad
Glükokináz, glicerin-3-foszfát-dehidrogenáz, malát-dehidrogenáz szintézise
Megakadályozza a sejtek túlzott növekedését
Sok peptidkötés kialakulása
Serkenti a zsírégetést
Pozitív hatás a zsíranyagcserére
Antibakteriális hatású, tisztítja a vért
Erősíti az immunrendszert
Az RNS transzfer munkája
A nátrium és a hormonok transzmembrán transzportjának szabályozása
Fontos szerep a kognitív képességekben
Fontos szerep az idegműködésben
Fontos szerep a bőr fenntartásában

A jód a T3 és T4 pajzsmirigyhormonok alkotóeleme. Ezek a hormonok szabályozzák az alapanyagcsere sebességét a szövetekben. Ők az egész anyagcsere stimulátorai. Mivel a test nem tudja maga előállítani a tápanyagot, az étellel ugyanúgy be kell vennie, mint a vasat és a cinket. A pajzsmirigy jódot tárol, és akár három hónapig is megkapja a szükséges tartalékokat tartalékaiból.

Jódanyagcsere

A következő szakasz kissé száraz és bonyolult lehet. Ez a szakasz azoknak az olvasóimnak szól, akik érdeklődnek a kémiai folyamatok iránt, és szeretnének megismerni néhány részletet a jód anyagcseréjéről. Mindazok, akiket nem érdekel ez a téma, egyszerűen kihagyhatják a részt és folytathatják az olvasást a "Jódhiány klinikai megnyilvánulásai" részben.

Naponta legfeljebb 300 µg jód jut be az emberi testbe, 59% közvetlenül növényekből, 33% állati takarmányból, 4% vízből és 4% levegőből.

A jódsók gyorsan és teljesen felszívódnak a vékonybélben, és a véráramon keresztül jutnak el a pajzsmirigybe. Összesen legfeljebb 11-30 mg jód halmozódik fel a szervezetben, ebből 16-40 mmol/kg szárazanyag van a pajzsmirigyben. Ha a test jódtartalma 8 mmol/kg-ra csökken, akkor szöveti hipertrófia lép fel.

A vérben főleg a jód kötődik a fehérjékhez: szervetlen - ásványi formában legfeljebb 0,43 μmol/l, szerves formában 0,24 μmol/l. A gyomor és a belek körülbelül 70 mikrogramm jódot tartalmaznak 100 ml-enként.

Aktív jódot használnak a T4 (tiroxin) szintéziséhez, egyes jodidok egy komplex I3-iont képeznek, amely helyettesítheti az aktív jódot, és golyvához vezethet hypothyreosisban. A jód pajzsmirigybe történő szállítását blokkolja bróm, asztatin, nitrátok, perklorátok, rezorcin, szalicilátok, tiocianátok és tiocianátok. A tiocianátokat vagy rodanidokat például a keresztesvirágú zöldségek vagy más típusú zöldségek tartalmazzák: répa, retek, karfiol és vöröskáposzta, spenót, mustár, köles, bab, szója, földimogyoró, valamint tápióka, manióka vagy mangó. Ezeknek a termékeknek az étrendben való feleslege hozzájárulhat a pajzsmirigy alulműködéséhez. A bróm gátolja a jódot a szervezetben, és eltávolítja a jódot a szervezetből.

A 80% T3 (trijód-tironin) elsősorban a periférián - főleg a májban - szintetizálódik T4-ből (tiroxin), a T3 vérkoncentrációja magasabb, mint a T4, és a T3 háromszor-ötször aktívabb a T4-hez képest. A T3 tízszer gyengébben képes kötődni a fehérjékhez, így a szöveti receptorokhoz jut. Az fT4 vérszintjének csökkenésével nő az agyalapi mirigyben a pajzsmirigy-stimuláló hormon (TSH) szintézise, ami serkenti a hormontermelést a pajzsmirigyben.

A proteáz és a peptidáz enzimek részvételével a T4 és a T3 elválik a tiroglobulintól és diffundál a vérbe. A tiroglobulin proteolízis eredményeként nemcsak a pajzsmirigyhormonok, hanem a mono-jodotirozin és a dijód-tirozin molekulái is lerakódnak. Megszabadulnak a jódtól a pajzsmirigy sejtjeiben, és a felszabadult jódot újra felveszik a fenti ciklusban. A jód pajzsmirigyből való eltávolításának fele 120 nap.

A véráramba kerülő pajzsmirigyhormonok kötődnek a fehérjék szállításához és a hormonok inaktív részét képezik, amely az összes T4 és T3 99% -át teszi ki. Biológiailag aktívak azok a hormonok, amelyek nem kötődnek fehérjékhez, azaz. szabad T3 és szabad T4 .

A májban a T4 és a T3 részei olyan glükuronsavval alkotnak vegyületeket, amelyek az epével együtt a belekbe választódnak, ahol kettéhasadnak. A jód részben visszaszívódik a vérbe, és napi 20 µg mennyiségben ürül a széklettel. Diszbiózis esetén a jódvegyületek enterális felszívódása súlyosan károsodhat.

A vesék játszanak fő szerepet a jód testből történő kiválasztásában: napi 9–1340 µg veszít a vizelettel. A glükokortikoidok és az aldoszteron növelik a jód kiválasztását a vizelettel. A T4 felezési ideje körülbelül hét nap, a T3 pedig körülbelül egy nap.

A jódhiány klinikai megnyilvánulásai

Ha nincs elegendő jódbevitel, akkor a szervezetben endémiás golyva (a pajzsmirigy szövetének megnagyobbodása) és hypothyreosis (hypothyreosis) alakul ki. A golyva lehet diffúz, noduláris, diffúz-nodularis vagy multinodularis. A hypothyreosis (pajzsmirigy-alulműködés) fő klinikai megnyilvánulásai:

Az anyagcsere lelassulása
megmagyarázhatatlan testsúlynövekedés
lassú szívverés
Hidegérzékenység
A test és az arc duzzanata
Gyengeség és fáradtság, hajtáshiány
Alacsonyabb szellemi teljesítmény
Apátia, álmosság, kedvetlenség
Arthralgia (ízületi fájdalom)
Myalgia (izomfájdalom), izomgörcsök
Hajlam a fertőzésre
székrekedés
Száraz bőr, bozontos haj
Halvány, érdes, száraz bőr
fejfájás
Menorrhagia (abnormálisan erős és hosszan tartó menstruációs vérzés)
Rekedtes hang
Szorító érzés és nyomás a torokban
Légzési és nyelési nehézség
Menstruációs rendellenességek nőknél
beteljesületlen gyermekvágy
A gyermekek növekedésének és mentális fejlődésének késése a jódos kretinizmus kialakulásáig
Magas vér koleszterinszint
A lipid anyagcserezavarai
Koncentrációs nehézség
depresszió
Golyva (golyva)
Memóriavesztés (a Southwest College of Naturopathic Medicine tanulmánya)

Jódhiányhoz vezető okok

Alacsony jódtartalmú területeken él. A jódhiány a tengertől távol eső hegyvidéki országokra jellemző
Németországot abszolút jódhiányos területnek tekintik, ezért a helyettesítés gyakran hasznos
Csökkentett jódban gazdag termékek - tengeri hal, tenger gyümölcsei, hús, gyümölcs és zöldség - fogyasztása
A kobalt, a réz, a molibdén, a kalcium és az esszenciális aminosavak étrendjének hiánya. Ezeknek az elemeknek a hiánya a jód tirozin általi felvételében szerepet játszó jodináz aktivitásának csökkenéséhez vezet.
Néhány gyógyszer
Füst

A Jódfelesleg mérgezés tüneteivel jód túladagolása vagy jód felhalmozódása esetén fordulhat elő. Klinikailag ez a tirotoxicosis jeleiben nyilvánul meg:

Tachycardia
remegés
Hyperhidrosis (túlzott verejtékképződés)
Hő-intolerancia
Menstruációs rendellenességek nőknél
Exophthalmos (kidülledő szem)
hasmenés
kimerültség
fokozott mentális ingerlékenység
Remeg
Irritilitás, labilitás
Gyors szívverés
Jódos pattanások

A Jódfelesleg negatívan befolyásolja a pajzsmirigyet. A Pajzsmirigy alulműködés túl sok jód is okozhatja, bár valójában a jódhiány tipikus következménye!

A gyakorlatban gyakran felmerül a kérdés: "jódot kell-e bevenni vagy sem"? . A Pajzsmirigy túlműködés magas jódbevitellel növelhető. Ez azt jelenti, hogy az M: Basedow és a forró csomók esetén ügyeljen arra, hogy ne adjon hozzá nagy mennyiségű jódot. Hashimoto a kezdeti fázisban a jód ronthatja, és átmenetileg kerülni kell a nagy mennyiségű jódot.

Jódra és élelmiszerforrásokra van szükség

A férfiak és nők napi jódigénye 150-200 µg, plusz 70 µg terhes nők és szoptató anyák esetében. A hagyományos orvoslás legmagasabb elfogadható értéke 300 µg. A jód toxicitás körülbelül 2000 µg napi bevitel mellett jelentkezik. Az ajánlott napi adag megnő, ha sokat sportol (a jód verejtékben választódik ki). Nehéz szellemi munka (vizsgák, projektek stb.) Mellett is megnő a jódigény. A nagy jóddózisú terápiát csak terápiás felügyelet mellett, a jódprotokoll szerint szabad elvégezni.

Egy japán tanulmány azt mutatja, hogy az 1-3 milligramm napi adagnak sincs negatív hatása az egészségre, éppen ellenkezőleg, elősegíti az egészséget.

Élelmiszerforrások jódhoz

A legnagyobb mennyiségű jód megtalálható a tenger gyümölcseiben (hal, rákfélék, tengeri moszat), zöldségekben/gombákban (báránysaláta, brokkoli, gomba, spenót, shiitake), tejben.

A kiválasztott élelmiszerek jódtartalma 100 g-ban - mikrogramm

Ezüst csuka 160
Pacific Pollac 150
Foltos tőkehal 150
Káposztás hal 150
Hering, tonhal 150
135. tőkehal
Kék tőkehal 135
Garnéla, kagyló 130
Bárány saláta 6o
Spenót 20
Tojássárgája 33
Bab 12.1
Kelkáposzta 12
Tej 9

Az algák - a spirulina vagy a chlorella - jó étrend-kiegészítők, ha az ételben lévő jód nem elegendő.

Ételek, amelyek megakadályozzák vagy korlátozzák a jód felszívódását. Ha jódhiányban szenved, ritkán kell fogyasztani:

Káposzta
retek
köles
Kukorica

A jódhiány időben történő megszüntetése a megelőzést szolgálja Hashimoto - autoimmun pajzsmirigy-gyulladás, mivel ez megakadályozza a jód által kiváltott hyperthyreosisot. Betegeknél Hashimoto pajzsmirigygyulladása a 0,1 mg-nál kevesebb jód napi bevitele nem jelent kockázatot. A napi 0,1 mg-ot meghaladó fogyasztás azonban kritikus lehet. A képessége pajzsmirigy A jód felvétele és tárolása fontos Hashimoto korlátozott. Bizonyított jódhiány esetén (ha a jód a vizelettel ürül, vegyen be 100 mg moszatkivonatot.

Jó könyvet ajánlok dr. David Brownstein a jódhiányról és az autoimmun pajzsmirigy betegségről "Jód: Miért van szükséged rá, miért nem tudsz élni nélküle". A szerző szerint a mikrogramm tartományban lévő jódbevitel a pajzsmirigy antitestek növekedéséhez vezethet. Ha azonban a jódot nagyobb mennyiségben fogyasztják, mint ami a pajzsmirigyhormonok termeléséhez szükséges (kb. 15 milligrammtól), akkor olyan anyag keletkezik, amely antitest-csökkenéshez vezet.

A jód nemcsak azért van a testben pajzsmirigy, de emlőmirigyekhez és más szövetekhez is szükséges. Különösen magas szintű jódaktivitást mutattak ki a következő szervekben: pajzsmirigy, petefészek, emlőmirigyek, nyálmirigyek, gyomor-bél traktus, prosztata, szem ciliáris teste, az agy plexus choroides (szeszgyártás), bőr, könnymirigyek, vesék, csecsemőmirigy. A jódnak csak a szelénnel együtt van értelme.

A következő módszereket alkalmazzák A jód elérhetőségének értékelése ajánlott:

Tapintással és ultrahanggal értékelje a golyva jelenlétét és mértékét
A jód vizelettel történő kiválasztásának meghatározása - a vizeletvizsgálatot arra használják, hogy értékeljék az étkezésen keresztüli bevitelt
Az fT4, fT3 és/vagy TSH meghatározása, amely közvetetten jódhiányt jelez
Jódos bőrpróba - négyzetet rajzolnak a bőrre Lugol-oldattal. Normál jódellátás esetén a jelnek 24 órán belül továbbra is láthatónak kell lennie. Minél rosszabb a test jódellátása, annál gyorsabban eltűnik a bőr színe.

TSH 0,4 - 4 mlU/l (ahogy más cikkekben már írták, az értéknek 1-2 mlU/l-nek kell lennie

fT3 - 2,8 - 7,1 pmol/l

fT4 - 12-22 pmol/l

Jód a vizeletben (jód-expozíciós teszt 24 órás vizeletben) - 100 - 500 µg/24 óra

Jogi nyilatkozat:

Ezek az oldalak nem tartalmaznak gyógyszert, és nem helyettesítik az orvosi pontosítást és/vagy kezelést. Az itt bemutatott élménybeszámolók és gyógyítási módszerek nem felelnek meg a hivatalos orvosi doktrínának. Aki felhasználja az itt elhangzottakból származó információkat, ezt saját felelősségére teszi. Nem diagnosztizálnak, terápiás ajánlásokat és gyógyító ígéreteket nem tesznek. Ez az oldal nem helyettesíti az orvos látogatását vagy a természetgyógyász látogatását, és nem minősül orvosi értelemben vett tanácsnak. Kérjük, az ezen az oldalon kapott összes javaslatot beszélje meg orvosával vagy természetgyógyászával. A weboldal üzemeltetőjének felelőssége kizárt. Örömmel hívlak meg, hogy egyeztessen velem a praxisomban, és beszélje meg egyéni helyzetét.

Heilpraktiker Lindau Nadja David - Cramergasse 12, 88131 Lindau

Pajzsmirigy, pajzsmirigy szakorvos, pajzsmirigy szakorvos, reuma szakorvos, reuma, allergia, piócaterápia, akupunktúra